Оглавление
Мартин Учик. Интегральные отношения
Посвящается
Благодарности
Предисловие
Введение
Немного фактов и цифр
Интегральный подход
Интегральная модель отношений
Несколько замечаний по поводу данного руководства
Заключительные рекомендации
Глава 1. К пониманию измерений любви
Эволюция физических и психологических измерений любви
Заключение
Часть I. Биологические и психологические особенности мужчин и женщин
Глава 2. К пониманию различий между полами
Пол: физические/биологические различия между мужчинами и женщинами (тело)
Пол: различия между мужскими и женскими первичными фантазиями
Пол: динамика женского страха – мужского стыда
Социальные табу, связанные с процессом полового отбора
Пол: понимание половых различий уменьшает страдания
Гендер: культурные/приобретённые различия между мужчинами и женщинами (сознание)
Полярности: потенциал женственности/мужественности для обоих полов (душа)
Восхождение
Нисхождение
Действие
Сообщность
Взаимоисключение
Как уравновесить полярности и улучшить отношения
Метафора взаимодействия полярностей: река
Заключение
Глава 3. Линии развития человеческого потенциала
Множество граней человеческого
Построение отношений благодаря общим или совместимым увлечениям и интересам[123]
Выявление и обсуждение способностей, ценностей и идеалов
Немного о потребностях и зависимости
Открываясь навстречу чувствам
Чувства, возникающие, когда потребности удовлетворены[143]
Чувства, возникающие, когда потребности не удовлетворены
Интерпретации чувств и сами чувства
Как эффективнее выражать чувства и потребности
Заключение
Глава 4. Уровни роста
Развитие сознания (цветовая схема)
Восемь стадий развития сознания и их цвета
Шесть уровней развития сознания первого порядка
Доконвенциональные стадии
Конвенциональные стадии
Постконвенциональная стадия
Две стадии развития сознания второго порядка
Постпостконвенциональные стадии
Смешение до/постконвенциональных и до/трансрациональных стадий
Духовное развитие
Стадии – состояния
Духовный, но не религиозный
Развитие сексуальности
Развитие комплекса Анимы / Анимуса
Стадии развития Анимы у мужчин
Стадии развития Анимуса у женщин
Динамика роста
Заключение
Глава 5. Состояния влюблённости
Непрекращающийся процесс дарения
Одержимость любовью
Объединяя влечение с разумом
Заключение
Глава 6. Определение типа личности
Типы НЛП
Приёмы НЛП
Пять языков любви
Эннеаграмма
Девять типов эннеаграммы[291]
1. Реформатор, судья, перфекционист
2. Помощник, даритель, опекун
3. Целеустремлённый человек, исполнитель, честолюбец
4. Индивидуалист, романтик, эстет
5. Исследователь, эксперт, мыслитель
6. Приверженец каких-либо идей, герой, бунтарь, защитник
7. Энтузиаст, любитель приключений, гедонист
8. Соперник, начальник, конфронтатор
9. Миротворец, посредник, хранитель
Совместимость типов эннеаграммы
Типология Майерс-Бриггс
Интроверсия и экстраверсия[293]
Здравый смысл и интуиция
Мышление и чувство
Суждение и восприятие[294]
Комбинации функций
Астрология
Другие типы личности и представления
Заключение
Заключение к части I
Часть II. Встреча мужчины и женщины
Глава 7. Первичная фантазия и личность
Привлекательность на разных уровнях развития сознания
Женщины хотят выгодно выйти замуж
Личностная матрица
Полярности (динамика мужественности/женственности) и рост сознания
Объединение духовности, сексуальности и комплекса Анимы/Анимуса
Объединение состояний и типов
Заключение
Глава 8. Наше стремление к единению
Холоны – одновременно и части, и целые
Характеристики индивидуальных холонов
Кто главный?
Четыре квадранта
Развитие внутри квадрантов
Четыре стремления индивидуальных холонов
Различия между четырьмя стремлениями
Внутренние/внешние конфликты
Внутренний аспект
Внешний аспект
Примеры
Социальные холоны
Уравновешенность и гармония
Противоположные и равные
Готовы ли вы?
Заключение
Глава 9. Страсть/близость/привязанность
Три стороны треугольника
Бессознательное
Бессознательная совместимость
Роман с бессознательным
Восемь форм любви
Выравнивая стороны ваших треугольников
Три пары треугольников
Полиаморные отношения
Заключение
Глава 10. Различия в развитии сознания у мужчин и женщин
Со-творение сознания мужчиной и женщиной
От архаического к трансперсональному
Превосхождение и включение/исключение
Женский поток и мужская структура создают реку
Заблуждения на пути
Лестница, взбирающийся, вид
Психологическое исцеление
Заключение
Заключение к части II
Часть III. Применение интегральной модели отношений в реальной жизни
Глава 11. Где нахожусь я? Где находится она?
Что такое космический адрес?
Определение её перспективы и уровня сознания
Межсубъективность
Разные миры для разных людей
Наблюдения и вопросы и ответы
Перспективы
Уровень сознания (вертикальная позиция)
Оценка её вертикальной позиции с точки зрения верхнего правого квадранта
Интерпретация
Оценка её вертикальной позиции с точки зрения нижнего правого квадранта
Интерпретация
Оценка её вертикальной позиции с точки зрения нижнего левого квадранта
Интерпретация
Оценка её вертикальной позиции с точки зрения верхнего левого квадранта
Интерпретация
Определение её духовной стадии-состояния
Интерпретация
Определение её стадии сексуального развития
Интерпретация
Определение её стадии развития комплекса Анимуса
Интерпретация
Определение её типа личности
Определение космического адреса
Заключение
Глава 12. Определение вашего положения и положения вашего партнёра в матрице совместимости
Разрешение конфликтов и умение прощать
Быть или не быть? – Вот в чём вопрос
Счастливые отношения
Несчастливые отношения
Счастливое одиночество
Несчастливое одиночество
Заключение
Глава 13. Как встречаться, используя интегральную модель отношений
Интегральный подход
Стратегии отношений
Закон притяжения
Мероприятия для одиноких людей
Сетевые знакомства
Создание профиля в Сети
Поиск
Какая любовь её интересует?
Что указывает на уровень сознания женщины?
Что указывает на уровень развития комплекса Анимуса?
Что указывает на уровень духовного и сексуального развития?
Проявляйте инициативу
Первый телефонный звонок
Встреча
Период свиданий
Расширяйте круг знакомств
Заключение
Заключение к части III
Эпилог
Будущее любви
Приложение 1. Книги об отношениях для всех цветов/уровней сознания
Книги для одиноких людей красного уровня
Книги для пар янтарного уровня
Книги для одиноких женщин янтарного уровня
Книги для пар оранжевого уровня
Книги для одиноких женщин оранжевого уровня
Книги для одиноких мужчин и женщин оранжевого уровня
Книга для одиноких мужчин оранжевого уровня
Книги для одиноких людей и пар зелёного уровня
Книги для одиноких людей зелёного уровня
Книга для мужчин зелёного уровня
Заключение к Приложению I
Приложение II. Ссылки и литература
Библиография
