Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Martina Kittler. Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten
Impressum
DIE »GU KOCHEN PLUS«-APP. 1. APP HERUNTERLADEN
2. REZEPTBILD SCANNEN
3. FUNKTIONEN NUTZEN
MARTINA KITTLER
Vegetarisch mit fünf Zutaten – geht das?
Wie kommt man mit wenig aus?
5-Zutaten-Küche mit einem guten Gewissen?
BLITZREZEPT: ONE-POT-ASIA-PASTA
FENCHEL-ORANGEN-SALAT
WASSERMELONEN-FETA-SALAT
ZUCCHINI-TOMATEN-SALAT
PILZ-FELDSALAT MIT PAPRIKA
QUINOASALAT MIT JOGHURT
TABOULÉ MIT GRANATAPFEL
SÜSSKARTOFFELSUPPE
KOHLRABICREMESUPPE
TOMATENSUPPE MIT NUDELN
GEMÜSEPFANNE MIT MOZZARELLA
LUPINENFILET MIT GEMÜSE
PASTA MIT VEGGIE-BOLOGNESE
SCHARFE PAPRIKAPASTA
BROKKOLIPASTA MIT TOFU
REISPFANNE MIT SPINAT UND EI
ROTE-BETE-KARTOFFELPÜREE
ONE-POT-REIS MIT ERBSEN
KÜRBIS-QUINOA-EINTOPF
SPARGELGRATIN MIT WALNÜSSEN
BACKKARTOFFELN MIT QUARKDIP
FÜR DIE KARTOFFELN
FÜR DEN QUARKDIP
AUSSERDEM
KARTOFFEL-STECKRÜBEN-GRATIN
OFENGEMÜSE MIT BOHNENMUS
POLENTA-GEMÜSE-AUFLAUF
GEMÜSEQUICHE À LA PROVENCE
AUSSERDEM
OFEN-FETA AUF KÜRBISGEMÜSE
KOKOS-COTTA MIT ERDBEEREN
AVOCADOCREME MIT HIMBEEREN
MILCHREIS MIT ZWETSCHGEN
ROTE GRÜTZE MIT SAHNE
APFEL-HONIGMANDEL-DESSERT
PAPAYA-QUARK-STRUDEL
SAUERKIRSCH-MOHN-CRUMBLE
AUSSERDEM
BIRNEN-WALNUSS-SCHNECKEN
Die Autorin
Die Fotografinnen
DAS PRINZIP: VEGGIE MIT 5 ZUTATEN
1. BEWUSST EINKAUFEN
2. CLEVER KOMBINIEREN
3. GESCHICKT VERWERTEN
4. GEKONNT WÜRZEN
SO GEHT’S: GEMÜSE ZUM EINFRIEREN
VORBEREITEN
AUFKOCHEN
BLANCHIEREN
ABSCHRECKEN
ABTROPFEN
EINFRIEREN
EIWEISSPOWER AUS DEM VORRAT
1. HALLOUMI
2. QUARK
3. FETA
4. GRIECHISCHER JOGHURT
5. EI
6. TOFU
7. LUPINENFILET
WÜRZ-JOKER FÜR DIE 5-ZUTATEN-KÜCHE
1. CURRYPASTE
2. SENF
3. HARTKÄSE
4. AJVAR
5. TK-KRÄUTER
6. PESTO
CLEVERE VEGGIE-VORRATSKÜCHE
VORRÄTE CHECKEN
EISIGE RESERVEN
ÜBERBLICK BEHALTEN
GENUSS AUF VORRAT
DIE PERFEKTE KOMBI
POWERTEAM
SOMMERCOOLER
SEELENWÄRMER
Отрывок из книги
Unsere eBooks werden auf kindle paperwhite, iBooks (iPad) und tolino vision 3 HD optimiert. Auf anderen Lesegeräten bzw. in anderen Lese-Softwares und -Apps kann es zu Verschiebungen in der Darstellung von Textelementen und Tabellen kommen, die leider nicht zu vermeiden sind. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Scannen Sie das gewünschte Rezeptbild mit der Kamera Ihres Smartphones. Klicken Sie im Display die Funktion Ihrer Wahl.
.....
5 EL Olivenöl
2 Knollen Fenchel (à ca. 300 g)
.....