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Martina Kloss. Was sind Depressionen?
Was sind Depressionen?
Inhalt
Über Depressionen
Arten von Depressionen
Major Depression
Psychotische Depression
Pränatale und postnatale Depression
Bipolare Störung
Zyklothyme Störung
Dysthymie
Jahreszeitlich bedingte affektive Störung („Herbst-Winter-Depression“)
Tipps gegen Depressionen. Ich bin frustriert, soll ich Medikamente nehmen?
Manchmal denke ich daran, mein Leben zu beenden. Aber das würde ich nie wirklich tun. Bin ich immer noch gefährdet?
Wie vermeide ich die Suizidrisikophase?
Was können Sie gegen Depressionen tun?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beschwerden hartnäckig werden, ist es Zeit, mit jemandem über Ihre Bedenken zu sprechen
Wie funktioniert eine Psychotherapie?
Was kann mir in einer Krise helfen?
Verbinde dich mit Menschen, denen du vertraust
Wenden Sie sich an einen Experten
Isolation vermeiden
Finde neue Gefühle
Entspannen Sie sich, um Ihre Emotionen zu kontrollieren
Erstellen Sie Ihren persönlichen Krisenplan
Wenn Sie an Selbstmord denken, warten Sie bitte einen Moment und lesen Sie zuerst diesen Text
Selbstmord ist keine freiwillige Handlung, sondern eine Idee. Wenn unser Schmerz größer ist als unsere Fähigkeit zu ertragen, werden wir Selbstmord begehen
Nehmen Sie sich jetzt die Zeit, die folgenden fünf Tipps zu lesen:
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