Оглавление
Маруся Светлова. Сотвори себе поддержку
Глава 1. Ты у себя – единственная ценность!
Мне не до себя…
Что в жизни важно
Ты – ценность № 1 в своей жизни
Ненормальности – нормальны
Кто тебя поддержит?
Глава 2. Помоги себе сам
Остановись
Прими реальность
Освободись от негатива
Освобождаемся от ненужного
Критике – нет!
Никто ни в чем не виноват
Анализ ситуации
Измени отношение
Глава 3. Меняем настроение
Твой внутренний компьютер
Возможности перемены настроения
Трансформация образа
Сегодня – не вся твоя жизнь
Глава 4. Поддержка – вокруг!
Энергия Вселенной
Энергия природы
Энергия жизни
Энергия интереса
Энергия творчества и созидания
Ищем дополнительные ресурсы
Поддержка – вокруг тебя
Небо, облако и ветка
Силы победителя
Энергия любви
Создай источник поддержки
Посмотри вокруг
Глава 5. Поддержка людей
Хочешь получить поддержку – отдай
Может быть, вы чаю хотите?
Нарциссы в фонтане
Аплодисменты
Заяви о поддержке
Обратись за помощью
Почему кровать сломалась?
Ты – дерево с мощными корнями
Ты – дерево с мощными ветвями
Глава 6. Поддержка высших сил
Ты попросила ребенка – тебе его дали…
Господи, наставь меня на путь истинный!
Признаться в слабости – призвать поддержку
В какого Бога верить
Где живет Бог
Бог от меня отвернулся…
Я молюсь, молюсь, а Бог не помогает!
Молитва = Благодарность
Встреча с Наставниками
Жизнь есть то, во что ты веришь…
Проза
Не беги…
Встреча с чудотворицей
Живая…
Отрывок из книги
Неприятности на работе.
Разлука с любимым человеком.
.....
И, чтобы помочь тебе осознать это, я хочу рассказать небольшую историю.
Я сама была воспитана очень скромной, ответственной девочкой, заботящейся о других, ориентированной на достижение многих «важных» целей. И совершенно не умеющей ценить себя, заботиться о себе и своем душевном состоянии. Когда я сама стала мамой, мне хотелось, чтобы мой ребенок вырос другим, более свободным, умеющим ценить себя, стоять за себя в жизни. Но иногда возникали ситуации, когда мне нужно было ограничивать свободу дочери, отказывать ей в ее растущих желаниях.
.....
