Оглавление
Марьяна Кадникова. #Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?
От автора
Введение. Откуда берутся проблемы в сексе? Грамотность против мракобесия
Глава 1. Самое главное про секс
Зачем человеку секс?
Что значит – быть сексуально здоровым?
Как развивается сексуальность человека?
Этапы сексуального контакта
Глава 2. Сексуальная привлекательность и выбор партнера
Что привлекает мужчин и женщин?
Сексуальная совместимость – как найти подходящего партнера?
Из чего складывается сексуальная совместимость?
Почему одним нужно больше, другим меньше? Либидо и половая конституция
Мужчины
Женщины
Как достичь гармонии в сексе, если одному нужно больше?
Если мужчине нужно больше секса, чем женщине
Если женщине нужно больше секса, чем мужчине
Выясняем все о размерах
Каков стандарт?
Почему «подлиннее и потолще» – желание большинства?
А сколько ей нужно на самом деле?
Как наслаждаться сексом, если у мужчины очень маленький или слишком большой
Допустим ли секс на первом свидании и к чему это ведет?
Переспали – разбежались. Почему после секса человек скрывается?
Что лучше для интимной жизни в паре: любовь-страсть или любовь-дружба?
Глава 3. Женская сексуальность и ее нюансы
Почему у мужчин меньше сексуальных проблем, чем у женщин?
Все, что необходимо знать об оргазме
Как это происходит?
Виды оргазма
Ей хочется еще! Мультиоргазмичность – благо или мучение?
Сквирт, струйный оргазм – вершина мастерства или она просто писается?
Как усилить и развить женскую сексуальность?
Во время секса с партнером
Нужно ли испытывать оргазм при каждом сексе?
Общие рекомендации для раскрытия сексуальности
Тренировка интимных мышц для женщин
Глава 4. Мужские проблемы в сексе и их решение
Мужская тревожность. Как все начинается?
Как реагировать на неудачу в постели?
Как победить СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)?
Как мужчине продлить половой акт?
Порнозависимость – бич современности
Почему у человека формируется зависимость от порнографии?
Достоверность порнофильмов. Чем вредно порно?
Глава 5. Измены, скука, верность. Проблемы долгих отношений и как их избежать
Почему мы друг друга не понимаем? Языки любви и как ими овладеть
Все мужчины полигамны? Измены и верность в паре
Сексуальная скука – куда со временем уходит влечение?
Способы сохранить влечение в долгих отношениях
Ночь – продолжение дня. Как решать конфликты в паре?
Техника ведения конфликтов
Глава 6. Неприлично, но дико любопытно. Деликатные вопросы, которые часто задают сексологам
«А я вообще нормальный?» Где границы нормы и патологии в сексе?
Мифы и самые распространенные заблуждения, связанные с темой секса
«Отдамся только в опытные руки»
Решающее значение размера
Это нужно только мужчинам
«Важен не подарок, а внимание». Зачем женщины занимаются сексом?
Подари мне оргазм! Если не ты, то никто
Кричит – значит нравится. Что на самом деле означают женские стоны?
К чему приводит мастурбация?
Долго = хорошо. А сколько именно?
Сдержал сперму – стал чемпионом… или нет?
Импотент по методу даосских мудрецов
Оральный секс и связанные с ним стереотипы
Анальный секс – аргументы любителей и противников
Свингерство и групповой секс
Муж заставляет изменять… Сексвайфизм – почему это становится так популярно?
Гомосексуализм. Можно ли стать геем?
Можно ли стать геем или это нечто врожденное?
Могут ли геи спать с представителями противоположного пола?
Смена пола. Транссексуалы – сумасшедшие или особенные?
Глава 7. Как в XXI веке изменилась сексуальная жизнь человека
Секс в настоящем и будущем
Куда исчезает брак?
Что ждет институт семьи в скором времени?
Кто кому что должен? Типы современных семей – какой выбрать?
Заключение
Отрывок из книги
Мы мечтаем о счастье и хотим состояться в сфере интимных отношений. Наслаждение любовью – это великий и прекрасный дар, который мы получили от природы. И именно любовь дает человеку глубокое ощущение счастья и радости. А от того, насколько гармоничны наши отношения с любимыми, в какой мере мы смогли реализовать свой потенциал в этих отношениях, и зависит уровень нашего счастья.
Гармоничные сексуальные отношения всегда основываются на понимании потребностей друг друга, умении доставить партнеру удовольствие, сделать ему приятно. Люди, у которых качественная и гармоничная сексуальная жизнь, с заботой и нежностью относятся друг к другу, потому что каждый из них является источником удовольствия для партнера.
.....
Социальные аспекты – тот, кто не вписывается в нормы адекватного поведения в обществе, не может иметь нормальную сексуальность. Например, бомж, живущий на вокзале, все мысли которого заняты только тем, как бы найти выпивку и где бы уснуть, не может быть сексуально здоровым.
А теперь давайте поговорим о том, как формируется сексуальность человека с детства до взрослого возраста. Психосексуальное развитие – это процесс полового созревания и самосознания человека, которое сопровождается формированием его сексуальной ориентации и принадлежности к определенному полу. Этот процесс начинается еще утробе матери и заканчивается примерно к 25 годам.
.....
