Каково это – быть «биполярным медведем», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься завтра – супергероем или несчастной развалиной? В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с заболеванием.
Оглавление
Маша Пушкина. Биполярники. Как живут и о чем мечтают люди с биполярным расстройством
Часть I. О чем эта книга?
От автора
Ликбез
Часть II. БАР от первого лица
Зима всегда близко
Некритичное состояние
С манией нельзя договориться
Демон полуденный
Меня спасают мысли о сыне
Любовь во время депрессии
Группа поддержки – это то, что нужно
Это не стыд, не позор, не проклятье
Биполярное расстройство дало мне меня
Болезнь как принуждение быть лучше
«Подожди, будет лучше. Обязательно будет лучше»
«Я научился прощать себе ошибки»
Чтобы дома было безопасно
Часть III. Важно знать
Q&A c психиатром
Нужна помощь?
Подробнее о биполярном расстройстве
Интересная литература
Отрывок из книги
Около трех миллионов человек – столько, согласно мировой статистике, в России людей с биполярным аффективным расстройством. Всего три года назад, когда впервые вышла эта книга, об этом заболевании в странах бывшего СССР было известно крайне мало. Истории из жизни американских звезд и сугубо научные статьи – вот и все, что удавалось найти.
С тех пор, кажется, многое изменилось. Словосочетание «биполярное расстройство» (БАР) стало звучать по ТВ и в сети так часто, что это может показаться какой-то странной модой. Но пока такая «мода» достаточно поверхностна: диагноз БАР ставят в России в десятки, а то и сотни раз реже, чем в других странах; врачей, хорошо разбирающихся в этом заболевании, единицы; проверенной практической информации, как и возможностей получить поддержку, по-прежнему совсем немного.
.....
Иногда при БАР I мания и депрессия сменяют друг друга очень быстро. Это называется быстроциклическая смена фаз, и это одна из наиболее трудных для лечения форм биполярного расстройства. Такой диагноз ставят, если в течение одного года сменились четыре и более фазы.
БАР II типа. При этом заболевании не развиваются полноценные мании, но присутствуют гипомании. Они сменяются тяжелыми и длительными депрессиями.
