Описание книги
Новое дополненное издание!
Быть родителем непросто, и этому, к сожалению, не учат в школе. Каждый взрослый тянет свой багаж из прошлого - в нем детские обиды, психологические травмы и другой негативный опыт… От этого страдают и родители, и дети, ведь разрушительные паттерны не позволяют построить здоровые отношения.
В этой книге собрано 30 уроков осознанного родительства, каждый из который включает:
- Теорию: основы детской и семейной психологии от всемирно известных экспертов в этой области - Гэри Чепмена, Филиппы Перри, Людмилы Петрановской, Юлии Гиппенрейтер, Марины Мелии и многих других.
- Практику: множество полезных упражнений для закрепления и применения полученных знаний. Задания можно выполнять прямо в книге!
- Реальные истории: разбор сложных ситуаций и конфликтов из жизни других семей, которые помогут лучше разобраться в себе.
И помните: идеальных родителей не бывает, но развитие осознанности и работа над собой - ключ к счастливым и гармоничным отношениям в семье!