Оглавление
Майя Гогулан. Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам
Предисловие редактора
Интервью с Майей Гогулан 25 марта 2014 г
Мой путь. Не корми меня рыбкой, лучше научи меня ее ловить
Семинар первый. Шесть правил здоровья Ниши
Правило здоровья № 1. Ровная жесткая постель
Правило здоровья № 2. Твердая подушка-валик
Правило здоровья № 3. Упражнение «Золотая рыбка»
Правило здоровья № 4. Упражнение для капилляров
Правило здоровья № 5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Правило здоровья № 6. Упражнение для спины и живота
Смываем шлаки
Восстановление дыхательной функции кожи
Ответы на вопросы слушателей
Семинар второй. Законы полноценного питания
Чудо под названием Жизнь
Наладить кислотно-щелочное равновесие означает пресечь болезнь на корню
Здоровье начинается с воды
Пища, дающая энергию Жизни
Фрукты – самая лучшая и естественная еда для человека
Овощи – ценнейшие источники микроэлементов
Зерновые без глютена
Кисломолочные продукты
Враги нашего здоровья
Рафинированный сахар
Молоко
Изделия из белой муки
Мясо: за и против
Поваренная соль
Стимуляторы – кофе, чай, шоколад
Сочетаемость продуктов
Рак прекрасно лечится!
Ответы на вопросы слушателей
Семинар третий. Как найти свое предназначение и научиться понимать окружающих
Мозг – мощный источник энергии, который может продуктивно работать даже в глубокой старости
Понимание потребностей – ключ к управлению собой и окружающими
Самореализация
Ответы на вопросы слушателей
Заключительное слово
Отрывок из книги
Узнав, что Майя Федоровна собирается посетить Москву и провести семинар, я поняла, что обязательно должна попасть на него. Читаю ее книги лет 15, верю в ее систему, живу по ней. Приложила массу усилий, чтобы попасть на семинар, и не пожалела. Какая удивительная женщина! А как она выглядит! Молодая, подтянутая, энергичная. Не могла поверить, что ей уже 82! Три дня семинара пролетели как один час. Было очень интересно. Майя Федоровна много рассказывала о себе, представила новую книгу – автобиографию, и, конечно, много говорила о системе Ниши, упражнениях, питании, настрое. Я еле успевала записывать. Очень обрадовалась, когда увидела эту книгу. Пролистала. Да, все записано точно, ничего не упущено. Теперь вся информация у меня под рукой. Читаю и перечитываю.
Надежда Александровна, Звенигород
.....
– Хотите сохранить мужа? Ложитесь с ним рядом, делайте упражнения, потом ставьте на стол тарелки со свежим салатом и говорите, что больше в доме ничего нет.
Через три года встречаю этого мужчину. Он оказался каким-то начальником в учреждении, где я должна была читать лекции. Спрашиваю:
.....
