Описание книги
Чувство жажды для нас является не более чем внутренним дискомфортом, который легко можно устранить с помощью стакана воды. Казалось бы, ничего сложного в этом нет. Но на самом деле ощущение сухости во рту - это опасный "звоночек", свидетельствующий об обезвоживании организма.
Какое количество воды является достаточным? Как предупредить обезвоживание организма, а тем самым - развитие аллергии, гипертонии, остеопороза и раковых опухолей? Можно ли заменять воду соком, кофе и газированными напитками? Ответы на эти и другие вопросы - на страницах нашей книги.
Для широкого круга читателей.