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Melanie S. Vita. Hochsensibilität bei Kindern
Inhalt
Vorwort
Einleitung
Fragebogen2: Ist mein Kind hochsensibel?
Hintergrundinformationen
1.1 Was verbirgt sich hinter dem Begriff Hochsensibilität?
1.2 Eigenschaften hochsensibler Kinder
Depth of processing –Verarbeitungstiefe, gründliche Informationsverarbeitung
Overarousability – Übererregbarkeit, Neigung zur Überstimulation
Emotional Intensity – emotionale Intensität
Sensory Sensitivity – sensorische Empfindlichkeit
1.2.2 Die Stärken hochsensibler Kinder
1.2.3 Die Schwächen hochsensibler Kinder
1.3 Hochsensibilität - Erziehung, Temperament oder neurobiologische Besonderheit?
1.3.1 Die Frage des Temperaments
1.3.2 Die besondere Wahrnehmung hochsensibler Kinder
1.3.3 Das Verhaltenssystem hochsensibler Kinder
1.3.4 Das starke Sicherheitsbedürfnis
1.3.5 Introvertiert oder extrovertiert?
1.3.6 Die Stärke der Emotionen
1.4 Hochsensibilität – ein Temperamentsmerkmal und keine Störung
1.5 Wie wirkt sich Hochsensibilität auf die Entwicklung aus?
1.6 Zusammenfassung
2.1 Allgemeines
2.2 Warum die Hochsensibilität in der Erziehung Beachtung finden sollte
2.3.1 Bedingungslose Wertschätzung
2.3.2 Achtsamer Umgang miteinander
2.3.3 Den Kindern Selbstmitgefühl nahebringen
2.4 Vom Ziel her gedacht – Kriterien für eine gesunde Entwicklung
2.5.1 Soziale Fertigkeiten trainieren
2.5.2 Veränderungsfähigkeit fördern
2.5.3 Konfliktfähigkeit trainieren
Konfliktlösungsmöglichkeiten
2.5.4 Das Selbstvertrauen stärken
2.6 Zusammenfassung
3 Tipps für Eltern
3.1.1 Den Alltag anpassen
3.1.2 Rituale und Regeln bieten Sicherheit
3.1.3 Ich sehe was, was du (noch) nicht siehst – oder die Kunst, hinter dem Verhalten des Kindes das eigentliche Bedürfnis zu sehen
3.1.3.1 Wenn Traurigkeit auf Mitgefühl beruht – meins oder deins?
3.1.3.2 Verweigerung heißt nicht Verweigerung, sondern oftmals Angst
3.1.3.3 Wenn das Maß voll ist …
3.2 Alltagsrelevante Themen
3.2.1 Ängste
3.2.1.1 Hintergründe
3.2.1.2 Unterstützungsmöglichkeiten
3.2.2 Die Sache mit der Disziplin24
3.2.3.1 Allgemeines
3.2.3.2 Ursachen für die Schlafprobleme ergründen
3.2.3.3 Lösungen erarbeiten
3.3.1 Stressmanagement für die Kinder
3.3.1.1 Stressoren
3.3.1.2 Stressreaktionen
3.3.1.3 Stressbewältigung26
3.3.2 Vergessen Sie sich selbst nicht – Stressmanagement für Eltern
3.4 Die großen Veränderungen im Kindes- und Jugendalter
3.4.1 Das Kindergartenalter
Wichtige Hilfen30
3.4.2 Die Schulzeit
Was es zu beachten gilt32
3.4.3 Die Pubertät
3.4.3.1 Die Hürden Hochsensibler in der Pubertät
3.4.3.2 Möglichkeiten der Wegbegleitung
3.5 Zusammenfassung
4.1 Allgemeines
4.2 Checkliste für Lehrkräfte
4.3 Wie Lehrer unterstützen können
5 Ausblick
6 Wo finde ich Hilfe
7 Literaturverzeichnis. Bücherquellen
8 Verwendete Literatur
Fußnoten. Vorwort
3 Tipps für Eltern
3.2.3.3 Lösungen erarbeiten
3.3.1.3 Stressbewältigung
3.3.2 Vergessen Sie sich selbst nicht – Stressmanagement für Eltern
