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RESUMO ESTENDIDO: DIETA À PROVA DE BALAS (THE BULLETPROOF DIET) – BASEADO NO LIVRO DE DAVE ASPREY-CONTEUDOQuem E O Autor Deste Livro?Descubra Os Segredos Da Melhor Dieta Do MundoPor Que Dietas Tradicionais Nao Funcionam?Quais Alimentos Precisamos E Quais Devemos Suprimir?Como E Por Que Devo Incluir Suplementos Em Minha Alimentaçao?O Que E O Cafe Bulletproof?O Que E O Jejum Intermitente E Qual Sua Eficacia?Como Perder Peso Com Uma Rotina Fisica?-SOBRE O LIVRO ORIGINALThe Bulletproof Diet ou em português Dieta À Prova De Balas é um dos livros sobre dieta, preparo físico e mental do escritor e empresário Dave Asprey. Escrito em 2018, The Bulletproof Diet contém um programa anti-inflamatória para perda de peso rápida sem passar fome e promete fornecer ao usuário o máximo desempenho. Dave Asprey é mundialmente conhecido por ser o autor de vários livros sobre como melhorar a condição física das pessoas e trazer paz e energia à mente. Dieta À Prova De Balas contém ideias muito interessantes para melhorar a qualidade de vida e tornar o nosso corpo à prova de bala, ou deveríamos dizer à prova de peso? Evitando tudo que diminui nosso desempenho, o que Dave Asprey chama de criptonita. -SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.