Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Для кого эта книга
Немного обо мне
ГЛАВА 1. ПОГОВОРИМ О РАССТАВАНИЯХ
О вторых половинках и родственных душах
Как выглядит расставание
Нет любви – нет ничего
Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание
Клин клином не вышибают
Зачем нужно переживать расставание
Этапы проживания расставания
ГЛАВА 2. ПЕРЕЖИВАЕМ РАССТАВАНИЕ
Этап первый. Отрицание
Характеристика этапа
Инструкция по проживанию первого этапа
Этап второй. Гнев
Характеристика этапа
Инструкция по проживанию второго этапа
Этап третий. Торги
Характеристика этапа
Инструкция по проживанию третьего этапа
Этап четвертый. Депрессия
Характеристика этапа
Инструкция по проживанию четвертого этапа
Этап пятый. Принятие
Характеристика этапа
Инструкция по проживанию пятого этапа
Этап шестой. Возрождение
Характеристика этапа
ГЛАВА 3. СТРОИМ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Что такое позитивное мышление
Привычка мыслить позитивно
Зачем расставлять приоритеты
Постановка цели в личной жизни
Как избавиться от идеализации
Когда вы обретете любовь
Основные правила в отношениях
Послесловие
Примечание
Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось пережить непростое расставание. Во всяком случае, я не знакома с теми счастливчиками, которым удавалось впервые вступить в романтические отношения и пронести любовь и согласие через долгие годы. Пожалуй, это слишком идеальный сценарий, чтобы быть правдой. Как правило, в жизни все гораздо сложнее.
На пути к бесконечному счастью и взаимной любви людям приходится преодолевать кризисы в отношениях, терпеть унизительное обращение, переживать тяжелые расставания. Да, несомненно, существуют ситуации, в которых пары расходятся, сохраняя доброжелательное отношение друг к другу, но на пути к такому необременительному разрыву зачастую возникают неразрешимые противоречия. Это большая удача, если конфликты в итоге сглаживаются, но мы не будем сейчас рассуждать о том, как восстановить добрые отношения после расставания. Мы будем говорить о том, как пережить это расставание, сохранив радость жизни, позитивный настрой и веру в лучшее будущее.
.....
По второй теории, я не смогу спокойно жить в течение срока вдвое превышающего тот период, когда я еще не гнала свои чувства прочь. Давайте считать. Примерно полтора года я позволяла себе испытывать влюбленность. То есть, на восстановление нужно три года от момента расставания. Половина срока уже прошла. А значит, мне осталось пережить еще полтора года. Не мало, но терпимо. Ведь дальше должно быть легче, если я все сделаю правильно.
Ну и третья теория. Согласно такому видению, я уже должна жить и наслаждаться новыми чувствами. Что ж, вероятно, самая научная теория для меня так и не сработала. Иначе я минимум полгода назад уже должна была окончательно закрыть для себя этот вопрос. И честно говоря, я очень старалась. На новый год дала себе установку: обещание, что в этом году все изменится, что следующий год я встречу с любимым и любящим меня мужчиной. Это не значит, что я сожгла мосты, я просто отпустила ситуацию и позволила Вселенной решать, кто будет тем самым, любимым и любящим: он или кто-то другой. Но пока, к лету, ничего не изменилось. В любом случае теория психологов, назовем ее так, для меня больше не актуальна.
.....