Оглавление
Мэри Ламия. Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Предисловие к русскому изданию
Введение
Современные белые рыцари
Желание спасать других
Для кого предназначена эта книга
Зачем мы написали эту книгу
О чем эта книга
Приступим
Облик белого рыцаря
Общие черты всех белых рыцарей
Подвиды белых рыцарей
Спаситель нуждается в спасении?
Синдром белого рыцаря
2. Из оруженосцев – в белые рыцари
Как работает привязанность
Отношения порождают убеждения
Юные спасители
Чувство вины
Стыд и ощущение неполноценности
Когда оруженосец становится белым рыцарем
Подведем итоги
3. Сердце белого рыцаря
Что такое альтруизм
Связь между альтруизмом и эмпатией
Что такое эмпатия
Как работает эмпатия
Как белый рыцарь проявляет эмпатию
Как белый рыцарь проявляет альтруизм
Вдумчивый разбор
Подведем итоги
4. Как белый рыцарь защищается от угрозы
Самоощущение белого рыцаря
Способы самозащиты
Закованный в доспехи – сон белого рыцаря
Подведем итоги
5. Сказания о рыцарях – излишне чуткий белый рыцарь
Бетси
Разберем случай Бетси
Рон
Разберем случай Рона
Поведенческие сценарии, свойственные излишне чутким белым рыцарям
Подведем итоги
6. Сказания о рыцарях – белый рыцарь в тусклых доспехах
Брэд
Разберем случай Брэда
Кимберли
Разберем случай Кимберли
Поведенческие сценарии, свойственные белым рыцарям в тусклых доспехах
Подведем итоги
7. Сказания о белых рыцарях – устрашающий/запуганный белый рыцарь
Бренда
Разберем случай Бренды
Виктор
Разберем случай Виктора
Поведенческие сценарии, свойственные устрашающим/запуганным белым рыцарям
Подведем итоги
8. Партнеры белых рыцарей
Два вида партнеров
Белый рыцарь или его партнер – кто есть кто?
Отличительные черты партнеров белых рыцарей
Подведем итоги
9. Уравновешенный спаситель
Дениз
Разберем случай Дениз
Кит
Разберем случай Кита
Поведенческие сценарии, свойственные уравновешенным спасителям
Подведем итоги
10. Как белому рыцарю разобраться в себе
Мнение о себе
Спасение самого себя
Последние штрихи
Благодарности
Об авторах
Отрывок из книги
Так уж повелось, что очень часто в паре партнер ставит на первое место в отношениях не себя. Люди разных возрастов растворяются в своих половинках, живут интересами другого, теряют в итоге себя, ощущая внутреннюю пустоту и глубокую неудовлетворенность жизнью.
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают такое понятие, как «синдром белого рыцаря».
.....
На свидания Том в основном приглашал пациенток, с которыми знакомился на работе. Его возлюбленные зачастую были спортсменками, и, когда они оправлялись от травмы, он навязывал свою помощь уже в роли тренера, чем лишал девушек свободы. Том постоянно жаловался, возмущался и душил партнерш опекой, что в конце концов приводило к разрыву.
Он познакомился с Николь на вечеринке. До этого девушка попала в аварию и сильно повредила колено. Из-за боли ей порой было трудно подняться с кресла. Том это заметил и осторожно предложил свою помощь. После полугода свиданий они поженились. Николь работала помощником по административным вопросам в местной газете и гордилась тем, что ее муж – знаменитый спортсмен, а потому обратилась к своему редактору с предложением посвятить еженедельную колонку новостям о местных спортивных командах. Получив согласие редактора, Николь начала работу над колонкой, которая немедленно завоевала любовь многих читателей.
.....
