Оглавление
Мэтт Эйвери. Как научиться выступать на публике за 7 дней
Вступление
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Пишем текст речи
Основы
Написание текста речи – более сложные приемы
ПОНЕДЕЛЬНИК. Постигаем основы ораторского мастерства
Привычка говорить вслух
Репетируйте в присутствии других людей
Использование карточек с подсказками
Визуальный контакт
Выражение лица
Правильная поза и расслабленность
Не суетитесь
Четкость
Помогите слушателям расслабиться
Задать верный тон
Придерживайтесь плана
Не поддавайтесь соблазну спешки
Практика ведет к совершенству
ВТОРНИК. Осваиваем приемы публичных выступлений
Динамичные выражения и выступления
Эффективное использование пауз и формулировок
Варьирование темпа, высоты и громкости
Эффективное использование интонации и модуляций
Адекватное использование аудиовизуальных, мультимедийных и других дополнительных материалов
Исправление ошибок
Избавление от дурных привычек
СРЕДА. Учимся производить хорошее впечатление
Знакомство с площадкой
Убедитесь, что вас слышат
Семь промахов нервного оратора
Привлеките аудиторию на свою сторону
Установите контакт со слушателями в самом начале и поддерживайте его до конца
Разнообразьте свое выступление
Использование актерского метода проекции и управления голосом
Овладение пространством
Необходимая подготовка
ЧЕТВЕРГ. Репетируем выступление
Повторение – мать учения
Повышение уверенности
Использование зеркала для выявления дурных привычек
Репетиция в присутствии других людей
Значимость демонстрации позитивного имиджа и абсолютной уверенности
Запоминание ключевых моментов
ПЯТНИЦА. Разбираем плюсы и минусы стресса
Понимание нервозности
Использование адреналина
Почему так важно бороться с напряженностью
Простые приемы расслабления
Значимость хорошей разминки
Секреты уверенности
Двухминутная разминка, которую можно выполнить в любом месте
СУББОТА. Анализируем распространенные ошибки
Попытки импровизации
Вопросы по ходу выступления
Отклонение от темы
Чрезмерная зависимость от технических средств или неправильное их использование
Что делать, если вы начинаете теряться
Отвлечения
Выживание в трудные времена
Ответы на вопросы
Отрывок из книги
Публичное выступление – это ритуальное унижение одного человека группой наблюдателей, перед которыми он должен произнести речь, испытывая замешательство и готовность к принижению и осмеянию.
Вам кажется это справедливым?
.....
Вы поняли, что я хотел сказать? Это одна из наиболее распространенных ошибок, совершаемых при написании текста речи. Люди боятся, что у них слишком мало того, о чем следует сказать, и они (зачастую бессознательно) пытаются компенсировать недостаток качества текста или, чаще всего, самого процесса выступления количеством материала. Иногда люди просто хотят включить в свою речь все известные им факты и забывают, что совершенно не требуется рассказывать за раз все, что они знают по конкретной теме.
Любая ошибка, связанная с включением чрезмерного количества материала в текст выступления, вредна, поскольку слушатели просто перестанут вас слушать! Вы наверняка испытывали это на себе, когда неинтересный оратор говорил, и говорил, и говорил. Те же чувства возникают, если человек пытается втиснуть в выступление слишком много информации – как бы вы ни старались сосредоточиться на его словах, в конце концов, вы все равно отвлекаетесь. И весь материал, сколь бы ни был он хорош, пропадает впустую. За многочисленными бессмысленными отступлениями слушатели теряют даже все ценное в вашем выступлении.
.....
