От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
Описание книги
Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?
В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим.
Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников. Основываясь на последних открытиях психологии и нейрофизиологии, он уделяет особое внимание алгоритмам работы мозга, связанным с достижением успеха, а также рассуждает о спорте и его кумирах в более широком контексте – этическом, культурно-историческом и политическом.
«Мы исследуем динамику внутренней мотивации людей, а именно: известную триаду психологических реакций “бей, беги, замри”, готовность человека к риску, парадоксы веры в себя и важность проявления гибкости. Проведем обзор методик, применяемых лучшими спортсменами, тренерами и учеными, которые позволяют атлетам добиться психологической устойчивости. Успех, будь то в спорте или жизни, часто зависит от неуловимых психологических факторов». ( Мэтью Сайед )
Оглавление
Мэтью Сайед. От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
Введение
1. Создание чемпиона
Тренер
Родители
Совершенство достигается тренировками
Делегирование полномочий
Волонтер
Минимальное преимущество
Соперничество
Игра и числа
Все дело в деталях
2. Игры разума
Все дело в голове
Переоценивая поражение
Готовность к риску
О наших реакциях на превратности судьбы
Штрафные удары
Спортивное долголетие
Скорость мысли
Коллапс (падение духа)
Вера
Боязнь риска
Рука божья
Решение проблем
Парадоксы времени
Коллективная зона
3. О красоте
Вдохновение
Красота ума
Невидимый человек
Объятия
Точный расчет времени
История
Красота против победы
Совершенная гармония
Сила повествования
Сила характера
Стареть красиво
Спокойный ум
Верность
Бесстрашные
Доместики
4. Политические игры
Культурная революция
Увенчанные славой любители
Маленькая девочка
Футбол и война
Закон о «бронировании» игроков
О мужественности
Дискриминация
Контроль за мыслями
Подсознательный расизм
Терроризм
Хулиганство
Долговечность
5. Кумиры спорта
Билли Джин Кинг
Джо Фрейзер
Джимми Коннорс
Джек Никлаус и сэр Джеки Стюарт
Мартина Навратилова
Майкл Фелпс
Сэр Роджер Баннистер
Тайгер Вудс
Джейк Ламотта
Лэнс Армстронг
Михаэль Шумахер
Криштиану Роналду
Андре Агасси
Брайан Клаф
Безусловно величайший
Отрывок из книги
Когда я был еще подростком, школьный психолог спросила меня, какую работу я хотел бы выбрать себе в будущем. Я ответил, что хочу стать журналистом и писать о спорте, и она улыбнулась, как бы подчеркивая всю наивность моей мечты. «Писать о спорте – не работа, – безапелляционно заявила она. – Во всяком случае, в ближайшие двадцать лет это занятие не станет таковым».
Просто удивительно, насколько общепринятым было это мнение еще три десятилетия назад. Тогда считали, что спорт будет оставлен позади – компьютерными играми, всевозможными приставками и футуристическими представлениями о виртуальной реальности. Наступала новая эра свободного времяпрепровождения, которую ускоряли достижения в высоких технологиях. Она готовила пространство для новых рекреационных возможностей, предвестником которых становилась видеоигра Nintendo Game Boy.
.....
«Я понял тогда, что роль старшего руководителя заключается не в выполнении функций “кукольного” правителя, а в создании культуры, – скажет Маккристал позднее. – Когда вы наделяете людей ответственностью, чаще всего они выступают вперед и принимают ее».
Такой подход в корне изменил ситуацию. Американские войска на линии фронта располагали информацией, за скоростью поступления которой не поспевали командиры на командных пунктах. Делегирование людям полномочий принимать самостоятельные решения без гонки вверх и вниз по команде увеличивали гибкость и скорость принятия решений. «Аль-Каида в Ираке», хотя и малочисленная, но маневренная, неожиданно обнаружила, что ее противник, ранее действовавший медленно и нерешительно, вдруг стал преследовать ее буквально по пятам.
.....