Что лежит в основе наших успехов? Врожденный талант или приложенные старания? Чтобы дать ответ на этот вопрос, британский журналист Мэтью Сайед, в прошлом – чемпион Великобритании по настольному теннису, исследует достижения величайших спортсменов, музыкантов, врачей и профессионалов в других областях. Его вывод может показаться парадоксальным: у тех, кого мы привыкли считать отмеченными с рождения печатью гения, за плечами тысячи и тысячи часов упорных целенаправленных тренировок.
В этой книге, награжденной премией British Sports Book Awards, Сайед рассказывает о стереотипах мышления, которые препятствуют развитию мастерства, и о способах их преодоления. Он разъясняет, как внутренние установки помогают или мешают нам в решении простейших и глобальных задач, и показывает, как можно их изменить.
Оглавление
Мэтью Сайед. Рывок. От отличного к гениальному
Часть I. Миф о таланте
1. Скрытая логика успеха
2. Чудо-дети?
3. Путь к совершенству
4. Искры озарения и мышление, способное изменить жизнь
Часть II. Парадоксы мышления
5. Эффект плацебо
6. Проклятие чокинга и как его избежать
7. Ритуалы в бейсболе, голуби и почему великие спортсмены чувствуют себя несчастными после победы
Часть III. Глубокие размышления
8. Оптические иллюзии и взгляд-рентген
9. Допинг в спорте, мышь-Шварценеггер и будущее человечества
10. Чернокожие бегуны – самые быстрые в мире?
Примечания автора
Благодарности
Отрывок из книги
«Убедительная и вдохновляющая книга, которая объясняет высшие достижения в спорте, бизнесе и других областях».
«Мэтью Сайед был превосходным игроком в настольный теннис, а теперь он превосходный спортивный журналист… В сущности, это книга о человеческом мозге… история об удивительных способностях, которыми мы все обладаем, об иррациональности движущих сил успеха или неудачи, о возможностях, которые нам даны и которые мы не используем».
.....
С той же самой закономерностью мы сталкиваемся в интеллектуальной деятельности. Изучение биографий 120 самых известных ученых и 123 самых известных писателей и поэтов XIX века показало, что между их первой и лучшей работой в среднем прошло десять лет. Таким образом, десять лет – магическое число, позволяющее достичь совершенства.
В книге «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл указывает, что большинство лучших в своем деле практикуются приблизительно тысячу часов в год (при меньшей продолжительности трудно поддерживать качество практики), и формулирует правило десяти лет как правило десяти тысяч часов. Это минимальное время, необходимое для приобретения мастерства в выполнении любой сложной задачи. Именно таков был объем практики лучших скрипачей в эксперименте Эрикссона[2].
