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Michael Dr. med. Tank. Reizdarm adé-nichts tut mehr weh
Prolog
Einleitung
Allgemeines zu Verdauungsbeschwerden
Reizdarm: Definition
Reizdarm – schulmedizinische Sicht
Empfohlene Untersuchungsmethoden. Ultraschall
Endoskopie – Spiegelung
Stuhluntersuchungen
Funktionstests
Fruchtzucker – Fruktose, Fruktoseintoleranz
Milchzucker – Laktose, Laktoseintoleranz
Sorbitintoleranz
Zöliakie
Wie erfolgt die Diagnose der Zöliakie?
Tropische Sprue
Histaminintoleranz
Zusammenfassung schulmedizinische
Der Reizdarm aus ganzheitlicher Sicht
Anatomie und Physiologie des Verdauungstraktes – wie der Magen-Darm-Trakt aufgebaut ist und funktioniert
Die Verdaung beginnt im Mund
Der Magen
Blockade der Magensäurebildung - krank durch Medikamente
Nebenwirkungen von PPI
Alternativen zur Säureblockade
Der Dünndarm
Leber und Galle
Die Leber
Galle
Die Bauchspeicheldrüse
Der Dickdarm
Die Iliozökalklappe
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa
Morbus Crohn
Unterschiede zwischen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
Ganzheitliche Sicht chronischer Darmentzündungen
Das Lymphsystem – ein weitgehend unerwähntes wichtiges Flüssigkeitssystem
Giftung-Entgiftung
Natürliche Ausscheidungsmöglichkeiten des Körpers
Erhöhte Atemfrequenz
Schwitzen
Durchfall
Erbrechen
Erhöhter Wasserumsatz
Fieber
Wissenswertes zur Verdauung
Die Verdauung der Nahrungsmittelbestandteile im Einzelnen
Ballaststoffe
Das Mikrobiom, die Mikrobiota, die Darmflora…
Bakterien sind unterschiedlich
Was tut die Mikrobiota für uns?
Weitere Fakten zur Mikrobiota:
Sind Babys bei der Geburt steril?
Epigenetik
Mögliche zusätzliche Laboruntersuchungen beim Reizdarm
Stuhluntersuchungen. Klassische Stuhlprobe
Triple Faeces Test (TFT)
Floraanalyse
Stuhluntersuchung auf Fette und Eiweiß sowie Gallensäuren
Entzündungsanzeigende Eiweiße im Stuhl: Calprotectin
Lactoferrin
Lysozym
Eosinophil derived Neurotoxin (EDN)
Pankreas-Elastase
Parameter, die die Durchlässigkeit der Darmwand anzeigen,
PMN-Elastase
Beta-Defensine
Serumalbumin im Stuhl
Blut im Stuhl
Nachweis von M2-PK im Stuhl
Sekretorisches IgA (sIgA)
Histamin im Stuhl
Ganzheitliche Untersuchungsmethoden
Akupunkturpunkte und Meridiane
IST-EAV
Professionelle Applied Kinesiology (PAK)
Reizdarm durch Infekte?
Faktoren für Infektionen des Magen-Darm-Traktes
Natürliche Schutzfaktoren
Wie beeinträchtigen uns krankmachende Mikroorganismen?
Toxine im Darm
Störungen des Salz- und Wasserhaushalts
Virulenzfaktoren
Typische Krankheitserreger, die Reizdarm-Symptome auslösen oder unterhalten können. Helicobacter pylori (früher: Campylobacter pylori)
Yersinien, Yersiniose
Salmonellen - Salmonellose
Shigellen
Campylobacter
Listerien - Listeriose
Amöben
Lamblia intestinalis (= Giardia lamblia)
Würmer
Tabellarische Darstellung gängiger Wurm- und Parasitenmittel
Pilzinfekte
Rotaviren
Norovirus
Coxsackieviren
Adenoviren
Tab.: Tabellarische Erregerübersicht
Übertragungswege – einige Erklärungen
Wie schütze ich mich vor aerogener Übertragung?
Wie schütze ich mich vor Schmierinfekten?
Wie schütze ich mich vor Zoonosen?
Wie schütze ich mich vor fäkal-oralen Übertragungen?
Wie kommen die Erreger auf die Rohkost oder das Fleisch bzw. den Fisch?
Nahrungsmittelhandling. Schon beim Einkauf Fehler vermeiden
Lebensmittellagerung
Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum
Zubereitung von Nahrung
Warmhalten von Nahrung
Abwasch
Entsorgung von Speiseresten und Verschnitt
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
Antigen? Hapten? Allergen?
Wann also wird eine normale, nützliche, lebenswichtige Immunreaktion zur Allergie?
Prostaglandine
Leukotriene
Lecithin – Phosphatidylcholin
Histamin
Typ I: Allergie vom Soforttyp
Typ II: Zytotoxische Reaktion
Typ III: Immunkomplexreaktion
Typ IV: Allergie vom verzögerten Typ
Allergietests
Allergien vom Soforttyp: Der Pricktest
Der Scratch-Test
Der Intracutantest
Die nasale Provokation
Die inhalative Provokation
Die orale Provokation
Allergien vom verzögerten Typ. Der Epicutantest
Test lebender menschlicher Zellen außerhalb des Körpers
Nahrungsmitteltests mit LTT
Immunglobuline - Allgemeines
IgG bei Nahrungsmitteln
Kennzeichnung - Was ist drin im Essen?
1.) Bezeichnung des Lebensmittels
2.) Das Zutatenverzeichnis und 3.) Allergene
4.) Nährwertangaben
Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln
Der undichte Darm - Folge und Ursache von Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Haptene – Schlüssel zur Autoimmunerkrankung?
Reizdarm-Symptome und ihre Bewertung. Bauchschmerzen
Mit Bauchschmerzen zum Arzt, wenn
Ursachen von Bauchschmerzen
Durchfall oder Verstopfung – was ist normal?
Durchfall
Verstopfung
Gasbildung und Bauchkrämpfe
Der durchlässige Darm – das Leaky Gut Syndrom
Leaky Gut als ein schweres Stadium einer Darmentzündung?
Die Gehirn-Darm-Achse
Darmhormone, die auch im Gehirn wirken
Leaky gut durch Nervenfunktionsstörungen?
Wie kann man eine eingeschränkte Vagusfunktion erkennen?
Wie stärkt man den Vagusnerv?
Verbesserung der Hirnfunktion
Checkliste Darm-Probleme
Vorgehen bei Reizdarmproblemen:
Ganzheitliche Therapieansätze bei Darmproblemen. Nosodentherapie
Probiotika und Prebiotika
Stuhltransplantation
Ernährung
Reihenfolge in der ganzheitlichen Therapie
Ernährungsumstellung in der Reizdarmtherapie
Histaminintoleranz
LowFODMAPs
Blutgruppendiät
Weitere Therapiemöglichkeiten der Reizdarmsymptome
Mögliche Folgen einer chronischen Darmproblematik
Haarausfall / Nagelwachstumsstörungen / Schlecht heilende Wunden
Anämie
Rückenschmerzen
Hormonstörungen (unregelmäßige Menstruation und andere)
Gewichtsabnahme - Gewichtszunahme
Typische Fragen aus der Praxis
Nachwort
Ausblick
Stichworte – Erklärungen
Vita
Literaturtipps: