Setze deinen Fokus!

Setze deinen Fokus!
Автор книги: id книги: 2160721     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1693,46 руб.     (16,93$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Личностный рост Правообладатель и/или издательство: Автор Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783962572402 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

EIN ABSOLUT EFFEKTIVES SYSTEM: TUE WENIGER UND ERREICHE MEHR!RAUS AUS DEM HAMSTERRAD! Wer kennt das nicht: Wir versuchen jede Stunde optimal zu nutzen – doch die Zeit reicht nie aus. Bei den meisten nimmt der Job den größten Teil des Lebens ein. Viele haben eine 70-Stunden-Woche und lassen sich immer weniger Freiraum zum Abschalten, für die Familie und Freunde, für das Leben selbst. Der New York Times-Bestseller-Autor MICHAEL HYATT rät: Lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren!In SETZE DEINEN FOKUS! erläutert er neun bewährte Strategien für echte Produktivität, bei der es nicht um das Abarbeiten von To-do-Listen geht, sondern darum, effektive Ergebnisse zu erreichen und dabei mehr Freiheit für andere Lebensbereiche zu gewinnen: Entscheiden Sie, was Sie wirklich erreichen wollen Legen Sie Ihre Zielrichtung fest Sortieren Sie die unwichtigen Dinge aus Widerstehen Sie konsequent Unterbrechungen und Ablenkungen Setzen Sie Ihre Zeit und Ihre Energie gezielt ein Sorgen Sie für ausreichend Regenerationsphasen Treffen Sie Entscheidungen zum richtigen Zeitpunkt Ein Ratgeber, der nicht nur für Führungskräfte und Mitarbeiter funktioniert, sondern auch für Lehrer, Trainer oder Eltern. „Fleiß an sich ist bedeutungslos. Worauf es ankommt, ist die konsequente Erledigung der Arbeit, auf die es wirklich ankommt. Dieses Buch zeigt Ihnen wie.“ − Cal Newport, New-York-Times-Bestseller-Autor

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Michael Hyatt. Setze deinen Fokus!

Inhalt

In den Fokus gerückt

Unser Leben in der Ablenkungsökonomie

Die Kosten der Verschwendung

Kontraproduktive Produktivität

Ein neuer Ansatz

SCHRITT 1. STOPP

1. Visionieren. Entscheiden Sie, was Sie wollen

Ziel 1: Effizienz

Ziel 2: Erfolg

Ziel 3: Freiheit

Die richtigen Dinge erledigen

Was ist Ihre Vision?

2. Evaluieren. Legen Sie Ihren Kurs fest

Die Schnittmenge aus Leidenschaft und Können

Vier Produktivitätszonen

Finden Sie Ihren wahren Norden

Einschränkende Überzeugungen und befreiende Wahrheiten

3. Regenerieren. Geben Sie Körper und Geist seine Energie zurück

Praxis 1: Schlaf

Praxis 2: Essen

Praxis 3: Bewegung

Praxis 4: Beziehungspflege

Praxis 5: Freizeit

Praxis 6: Reflexion

Praxis 7: Den Stecker ziehen

Erneuern Sie sich selbst!

SCHRITT 2. SCHNITT

4. Eliminieren. Trainieren Sie das „Nein-Sagen“

Die Dynamik der Zeit

Gehen Sie bewusst mit Trade-offs um

Sortieren Sie Ihre Verpflichtungen

Legen Sie eine Not-to-do-Liste an

Nein sagen zu neuen Anfragen

So ziehen Sie sich aus bestehenden Verpflichtungen zurück

Feiern Sie den Prozess des Eliminierens

5. Automatisieren. Treten Sie selbst einen Schritt zurück

Selbst-Automatisierung

Automatisierung durch Vorlagen

Prozess-Automatisierung

Automatisierung durch Technik

Finden Sie den einfachsten Weg

6. Delegieren. Klonen Sie sich – und bessere Lösungen …

Warten Sie, einen Moment noch bitte …

Die Delegationshierarchie

Der Delegationsprozess

Die fünf Stufen der Delegation

Kaufen Sie Ihre Zeit zurück

SCHRITT 3. HANDELN

7. Verdichten. Planen Sie Ihre Ideale Woche!

Die Kraft des MegaBatching

Die Ideale Woche

Ein produktiverer Rhythmus

8. Organisieren. Priorisieren Sie Ihre Aufgaben

Gestalten Sie Ihre Woche: Die Wochenübersicht

Gestalten Sie Ihren Tag: Ihre Big 3 des Tages

Bestimmen Sie die Grenzen Ihrer Zeit

9. Aktivieren. Schluss mit Unterbrechungen und Ablenkungen

Unterbrechungen

Ablenkung

Fokus-Taktiken

Wir brauchen keinen Isolator

Bringen Sie Ihren Fokus auf Touren!

Ihr Weg zum Erfolg

Halten Sie den Kurs!

Danksagung

Quellen. In den Fokus gerückt

Kapitel 1: Visionieren

Kapitel 2: Evaluieren

Kapitel 3: Regenerieren

Kapitel 4: Eliminieren

Kapitel 5: Automatisieren

Kapitel 6: Delegieren

Kapitel 7: Verdichten

Kapitel 8: Organisieren

Kapitel 9: Aktivieren

Bringen Sie Ihren Fokus auf Touren!

Abbildungsverzeichnis

Index

Über den Autor

Stimmen zum Buch

Отрывок из книги

SETZE DEINEN

EIN ABSOLUT EFFEKTIVES SYSTEM:

.....

Zuerst werden Sie Eliminieren. Sie werden die beiden mächtigsten Worte in Sachen Produktivität entdecken und erfahren, wie Sie sie verwenden können, um die Zeiträuber in die Flucht zu schlagen, die Ihnen Ihre Stunden stehlen. Zweitens werden Sie Automatisieren. Hier werden Sie Zeit und Aufmerksamkeit zurückgewinnen, indem Sie Aufgaben mit geringem Impact ohne großen Aufwand nebenbei erledigen. Schließlich werden Sie Delegieren. Viele schrecken vor diesem Wort zurück, aber machen Sie sich keine Sorgen: Ich zeige Ihnen eine effektive Methode, mit der Sie sich Arbeit vom Hals schaffen und dennoch sicherstellen können, dass sie nach Ihren Standards erledigt wird.

Schritt 3: Handeln. Nachdem alles Unwesentliche weggelassen wurde, ist es nun Zeit zum Handeln. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie die Aufgaben mit hohem Impact in kürzerer Zeit und, was noch wichtiger ist, mit weniger Stress erledigen können.

.....

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