Wo bist Du und wenn nicht wieso?

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Michael Spangler Mary. Wo bist Du und wenn nicht wieso?

VORWORT

PHASE 1: SYMPATHISCH ODER NICHT?

PHASE 2: KONTAKT AUFNEHMEN

Jetzt wird getestet

Es soll funken und es muss passen

Wann es »funkt«

Faszination und Anziehung

Wann es »passt«

Beides, und bitte gleichzeitig!

Nicht suchen – gleich finden

Wie man Funken erstickt und Feuer löscht

Das Schnellgericht

Gefühle täuschen nicht, oder doch?

Schnell kennenlernen, schnell urteilen

PHASE 3: ES BAHNT SICH ETWAS AN

Die innere Checkliste

Die Strategien des suchenden Singles

Die Reaktion des Gegenübers

Der Eindruck, den Sie machen

EGO-FALLE 1: SUCHE PARTNER, DER ZU MIR PASST!

Setzt mich in den Mittelpunkt!

Fehlanzeige

Auf dem Weg zum ewigen Single

Gittes Checkliste

Gittes Strategie

Reaktionen auf Gitte

Schau, dass es mir gut geht!

Bettinas Checkliste

Bettinas Strategie

Reaktionen auf Bettina

Wie wirke ich?

Als Bestimmer auftreten

Zuerst ich, dann du!

EGO-FALLE 2: SUCHE PARTNER, DEM ICH PASSE!

In der Warteschleife

Hingehalten werden

Andreas und Kristins Checklisten

Andreas und Kristins Strategie

Reaktionen auf Andrea und Kristin

Wie wirke ich?

Als Beschwichtiger auftreten

Anpassung, die nicht funktioniert

DIE WIRKUNG VON VERHALTEN

Als eine Figur auftreten

Figuren provozieren Reaktionen

WEITERE EGO-FALLEN

Suche Partner, der auf mich gewartet hat

Roberts Erwartungen

Roberts Strategie

Roberts Eindruck auf Frauen

Suche Partner, der mich auf Händen trägt

Ingas Strategie

Ingas Erwartungen

Ingas Eindruck auf Männer

Suche Partner, der mich nicht enttäuscht

Plötzlich dicht gemacht

Tanjas Erwartungen

Tanjas Strategie

Tanjas Eindruck auf Männer

Suche Partner, der mich annimmt

Klaus’ Erwartungen

Klaus’ Strategie

Klaus’ Eindruck auf Frauen

Suche leidenschaftlichen Partner, der mich entlastet

Maries Erwartungen

Maries Strategie und ihr Eindruck auf Männer

ENDSTATION SEHNSUCHT

Eine Lösung taucht auf

WIE PASSUNG ENTSTEHT

DIE GNADE DER BLINDHEIT

Starke emotionale Bindung

Der Eindruck von Passung

Genügend Bindung entwickeln

WIE SICH ALLES ÄNDERT

In Kontakt bleiben

Eine Beziehung herstellen

Einen Trick anwenden

Das Schnellgericht auflösen

Bezogen bleiben

Ego-Fallen abbauen

Nach den Gründen suchen

Nicht vorschnell aussteigen

WANN IST MAN IN BEZIEHUNG, WANN NICHT?

Auf sich selbst reagieren

Irrtum scheinbar ausgeschlossen

Kampf der Deutungen

Wer hat die Deutungshoheit?

Die andere Wirklichkeit anerkennen

Auf den Partner reagieren

In Ruhe und ohne Druck

INTELLIGENTE DUMMHEIT – WIE MAN IN BEZIEHUNG BLEIBT

Langsam und neugierig

Staunen und wundern

Sich klugerweise dumm stellen

Einen langen Atem haben

KLEINE EXKURSION ZU DEN KLIPPEN DER KOMMUNIKATION

Die erste Klippe: Was sage ich?

Die zweite Klippe: Wie sage ich es?

Die dritte Klippe: Worauf antworte ich?

Den Knoten entwirren

SCHLUSS MIT DER PARTNERSUCHE!

Suchen Sie Begegnungen!

Experimentieren Sie zwanglos!

WUNDE PUNKTE FINDEN

Machen Sie den Wunde-Punkte-Test!

Mit dem Wunde-Punkte-Wissen in eine Begegnung gehen

ENTWERFEN SIE VERSCHIEDENE DEUTUNGEN

DENKEN SIE SICH UNTERSCHIEDLICHE REAKTIONEN AUS

Fantasievolle Gedankenspiele

Ungewöhnliche Reaktionen

Alternative Möglichkeiten

TREFFEN SIE UNTERSCHIEDLICHE VORAUSSAGEN

SCHLIESSEN SIE OFFENE BEGEGNUNGEN AB

Den Weg frei machen

ANREGUNGEN FÜR DIE SYMPATHIEPHASE

Kontaktaufnahme für Schüchterne

Ein Entschlossenheitstest

Kontaktaufnahme für Entschlossene

Herausforderung 1: neugierig und ehrlich sein

Neugierige Fragen

Ehrliche Aussagen

Herausforderung 2: für gute Begegnungen sorgen

Gute Begegnungen

Erwartungsdruck nehmen

Sich verstehen

Gern zusammen sein

Den anderen anerkennen

Selbst anerkannt werden

Herausforderung 3: ziellose Begegnungen haben

Fünf-Minuten-Begegnungen

Ein-Stunden-Begegnungen

Ein-Tages-Begegnungen

Herausforderung 4: Eindrücke austauschen

Mit negativen Eindrücken umgehen

Den Eindruck überprüfen

Herausfinden, wie man aufeinander reagiert

ANREGUNGEN FÜR DIE KONTAKTPHASE

Die Herausforderung: Sorgen Sie für interessante Erfahrungen!

Wundern Sie sich!

Staunen Sie!

Erforschen Sie Rätsel!

Reaktionen folgen auf Reaktionen

Bereiten Sie sich auf Kontakte vor!

Drehbuch einer misslungenen Begegnung

Ziehen Sie ein Resümee!

ANREGUNGEN FÜR DIE ANBAHNUNGSPHASE

Eine bewusste Entscheidung?

Die Gefühle entscheiden

Lassen Sie die Dinge geschehen!

Staunen Sie und wundern Sie sich!

Bleiben Sie neugierig!

Überprüfen Sie, was gemeint ist

Überprüfen Sie, was verstanden wird

Überprüfen Sie die Bedeutung

Bringen Sie sich ein – offenbaren Sie sich!

Testen Sie Reaktionen auf Offenheit

Wundern Sie sich weiterhin und tauschen Sie sich aus!

Staunen Sie weiterhin und bleiben Sie dumm genug!

Jeder tickt anders

Manches darf offen bleiben

WENN EINE BEZIEHUNG ANGEFANGEN HAT

Vorsicht bei Harmonie und Kompromissen!

Auseinandersetzungen nicht ausweichen

Liebe ist nicht verhandelbar

Von Herzen schenken

Selbstoffenbarung als Beziehungsauslöser

Streit als Mittel der Selbstoffenbarung

„Ich will mit dir streiten“

Verletzungen gehören dazu

Die Lage erforschen

Wenn der Haussegen schief hängt

Zuschauer sein

NACHWORT

ZUM NACHSCHLAGEN. Links und Verweise:

Empfehlenswerte Literatur:

Impressum

Отрывок из книги

Nachdem ich wiederholt öffentlich die These vertrat, ein dauerhaftes Single-Dasein verdanke sich keineswegs dem Zufall, sondern sei von den Betroffenen selbst herbeigeführt, brandete unter Lesern und in Internetforen eine angeregte Diskussion auf. Bei allen Protesten leuchtete meine provokative These aber auch vielen Betroffenen ein, und meine Beratungspraxis erhielt fortan regen Single-Zulauf. Kamen bisher vorwiegend Paare, um ihre Beziehung zu verbessern oder zu retten, wollten jetzt auch zahlreiche Alleinstehende für sich herausfinden, »warum es nicht klappte« – oder andersherum: wie sie ihr Single-Dasein selbst herbeiführten und Beziehungen erfolgreich verhinderten.

Tun Singles das tatsächlich? Aber ja, auch wenn sie es natürlich unabsichtlich tun! Das einzusehen, fällt nicht unbedingt leicht. Wer ein Problem mit seinem Partner hat, der weiß zumindest, dass er diesen gewählt hat und niemand anderen verantwortlich dafür machen kann, gerade diesen Partner zu haben und keinen anderen. Bei Singles verhält es sich ebenso. Auch der Single wählt. Er wählt allerdings nicht aus, sondern ab. Er wählt »diesen nicht« und »jenen nicht« und »den schon gar nicht«. Er wählt sein Alleinsein. Die Frage, wie man es schafft, lange Zeit erfolgreich Single zu bleiben, lässt sich also leicht beantworten: indem man potenzielle Partner konsequent und dauerhaft aussortiert.

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Funken verhindern:

Uli findet das Foto von Gerd, auf das sie in der Internet-Partnerbörse gestoßen ist, »super«. Sie schreibt ihm und gibt sich Mühe, aus der Menge der Frauen, die diesem attraktiven Mann mit Sicherheit schreiben, herauszuragen. Sie schreibt ihm in Versform. Diese Gedichtform – und ausdrücklich nicht den Inhalt der Verse – findet Gerd derart blöde, dass er sie aussortiert und ihr eine harsche Absage schickt. Gerds Urteil lautet: naiv, nicht ernst zu nehmen!

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