Die Heilkraft der Gefühle

Оглавление

Michael Weger. Die Heilkraft der Gefühle

Inhalt

Vorwort

Teil 1 Eine neue Gefühlswelt. Die kränkenden Gefühlsmuster der Gegenwart

Die bahnbrechenden Entdeckungen der Molekularbiologie

Dem Herzen folgen – Wege zur emotionalen Gesundheit

Wie Sie die Heilkraft Ihrer Gefühle stärken

Wie Sie in drei Wochen Ihren Gefühlshaushalt neu aufbauen

TEIL 2Gefühlswege aus der Krankheit. Die zehn häufigsten gefühlsbedingten Erkrankungen und entsprechende Heilungsansätze

1 • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

2 • Wirbelsäulenschäden

3 • Verspannungen

4 • Kopfschmerzen und Migräne

5 • Magenerkrankungen

6 • Darmprobleme

7 • Übergewicht

8 • Schlafstörungen und Stress

9 • Schwächung des Immunsystems

10 • Depression und Burnout-Syndrom

20 weitere Beschwerden – Gefühlshaushalt und Heilungsansätze

Nachwort

Bücherliste

Danksagung

Отрывок из книги

Michael Weger

Der Weg zu Gesundheit und Lebensfreude

.....

Auf „Ver-Halten“ programmiert

Gefühle wollen durch den Körper hinaus ins Leben. Der Begriff Emotion kommt vom lateinischen Wort „emovere“, was so viel bedeutet wie „hinausbewegen“ oder „ausagieren“. Aber genau diesen Ausdruck, dieses Ausleben haben wir nie geübt, im Gegenteil: In die Gehschulen der Kindheit verbannt und auf die Stühle der Jugendzeit gesetzt, haben wir viele Stunden täglich trainiert, unseren Bewegungs- und Ausdrucksdrang zurückzuhalten.

.....