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Michelle S. Fondin. La curación de los chakras y el equilibrio energético
PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
¿QUÉ ES UN CHAKRA?
LA FILOSOFÍA DE LOS CHAKRAS
LA UNIÓN DE TANTRA, AYURVEDA Y LOS YOGA SUTRAS
DESPERTAR LA ENERGÍA DE LA KUNDALINI
COMPRENDER LA NATURALEZA DUAL DE LOS CHAKRAS Y DE LA VIDA MISMA
MOTIVOS POR LOS QUE LOS CHAKRAS PUEDEN BLOQUEARSE
LA CONSCIENCIA
EQUILIBRAR TUS CHAKRAS
EL CHAKRA RAÍZ
LAS AFECCIONES DEL PRIMER CHAKRA
LA ENERGÍA DEL PRIMER CHAKRA: SÓLIDO COMO UNA ROCA
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL PRIMER CHAKRA
VIVIR DESDE EL CHAKRA MULADHARA: LA SEGURIDAD
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL PRIMER CHAKRA
ACEPTAR LOS DONES DEL PRIMER CHAKRA
LA CURACIÓN DEL CHAKRA MULADHARA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
Comer como un acto sagrado
Practicar la aceptación del cuerpo
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el primer chakra
Equilibrar el primer chakra a través de la alimentación
Levantamiento de pesas para equilibrar Muladhara
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
La preocupación
La confianza
La seguridad
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
Ideas que considerar para tomar consciencia del primer chakra
EL CHAKRA SACRO
LAS AFECCIONES DEL SEGUNDO CHAKRA
LA ENERGÍA DEL SEGUNDO CHAKRA
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL SEGUNDO CHAKRA
EL TRABAJO DE LAS MUJERES CON EL SEGUNDO CHAKRA
VIVIR DESDE EL CHAKRA SVADHISTHANA
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL SEGUNDO CHAKRA
Aceptar los dones del segundo chakra
La transmutación sexual
La intimidad sexual
LA CURACIÓN DEL CHAKRA SVADHISTHANA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
Mejorar tu sentido del gusto
Encarnar el agua
Centrarte en respirar adecuadamente
Honrar tu ciclo menstrual
Alimentos para mejorar el tejido reproductivo
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el segundo chakra
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
Desarrollar la autoestima
Cuidar de ti mismo
Liberarte de adicciones
La sanación emocional
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
La sexualidad
La creatividad
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
IDEAS QUE CONSIDERAR PARA TOMAR CONSCIENCIA DEL SEGUNDO CHAKRA
EL CHAKRA DEL PLEXO SOLAR
LAS AFECCIONES DEL TERCER CHAKRA
LA ENERGÍA DEL TERCER CHAKRA
La fuerza interior
La voluntad
El éxito
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL TERCER CHAKRA
El trabajo de los hombres con el tercer chakra
VIVIR DESDE EL CHAKRA MANIPURA
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL TERCER CHAKRA
ACEPTAR LOS DONES DEL TERCER CHAKRA
LA CURACIÓN DEL CHAKRA MANIPURA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
La digestión y la asimilación apropiada de nutrientes
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el tercer chakra
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
Los límites
La firmeza
Acepta la responsabilidad de tu historia
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
Escribe tus intenciones y deseos
Sé sincero contigo
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
IDEAS QUE CONSIDERAR PARA TOMAR CONSCIENCIA DEL TERCER CHAKRA
EL CHAKRA DEL CORAZÓN
LAS AFECCIONES DEL CUARTO CHAKRA
LA ENERGÍA DEL CUARTO CHAKRA
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL CUARTO CHAKRA
Eros
Filia
Filautía
Ágape
VIVIR DESDE EL CHAKRA ANAHATA
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL CUARTO CHAKRA
ACEPTAR LOS DONES DEL CUARTO CHAKRA
LA CURACIÓN DEL CHAKRA ANAHATA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el cuarto chakra
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
Desprenderse del resentimiento por lo ocurrido en el pasado
El perdón
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
Elegir la paz
Abrir el corazón
Practicar la compasión
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
IDEAS QUE CONSIDERAR PARA TOMAR CONSCIENCIA DEL CUARTO CHAKRA
EL CHAKRA DE LA GARGANTA
LAS AFECCIONES DEL QUINTO CHAKRA
LA ENERGÍA DEL QUINTO CHAKRA
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL QUINTO CHAKRA
VIVIR DESDE EL CHAKRA VISHUDDHA
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL QUINTO CHAKRA
ACEPTAR LOS DONES DEL QUINTO CHAKRA
LA CURACIÓN DEL CHAKRA VISHUDDHA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
Recitar y cantar
Ejercicios de cabeza y cuello
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el quinto chakra
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
Vivir en la verdad
Ser auténtico en lugar de ser agradable
Una reflexión sobre la verdad
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
Despertar a la verdad
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
IDEAS QUE CONSIDERAR PARA TOMAR CONSCIENCIA DEL QUINTO CHAKRA
EL CHAKRA DEL TERCER OJO
LAS AFECCIONES DEL SEXTO CHAKRA
LA ENERGÍA DEL SEXTO CHAKRA
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL SEXTO CHAKRA
VIVIR DESDE EL CHAKRA AJNA
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL SEXTO CHAKRA
ACEPTAR LOS DONES DEL SEXTO CHAKRA
LA CURACIÓN DEL CHAKRA AJNA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
Ejercicios de yoga para los ojos
Terapia de la luz
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el sexto chakra
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
IDEAS QUE CONSIDERAR PARA TOMAR CONSCIENCIA DEL SEXTO CHAKRA
EL CHAKRA DE LA CORONILLA
LAS AFECCIONES DEL SÉPTIMO CHAKRA
LA ENERGÍA DEL SÉPTIMO CHAKRA
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL CON EL SÉPTIMO CHAKRA
VIVIR DESDE EL CHAKRA SAHASWARA
RECONOCER LOS DESEQUILIBRIOS DEL SÉPTIMO CHAKRA
ACEPTAR LOS DONES DEL SÉPTIMO CHAKRA
LA CURACIÓN DEL CHAKRA SAHASWARA
LA CURACIÓN DEL CUERPO FÍSICO
Asanas de yoga y ejercicios de pranayama para curar el séptimo chakra
LA CURACIÓN DEL CUERPO EMOCIONAL Y ENERGÉTICO
Los estados cumbre
La dicha
LA CURACIÓN DEL CUERPO ESPIRITUAL
Establecerse en el ser
Cocrear con Dios
La curación del cuerpo energético con gemas y colores
IDEAS QUE CONSIDERAR PARA TOMAR CONSCIENCIA DEL SÉPTIMO CHAKRA
CONCLUSIÓN
Sé paciente con tu proceso curativo
Se paciente con los demás
Adopta una vida sana
Estoy contigo
AGRADECIMIENTOS
GLOSARIO DE TÉRMINOS SÁNSCRITOS
BIBLIOGRAFÍA
SOBRE LA AUTORA
