Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Немного алхимии. Строим вашу пентаграмму процветания
Процветание: игра без правил. Почему не существует универсальных рецептов достижения процветания?
Глава 1. Квадрат Казанцева: четыре неочевидных принципа жизни для формирования ситуации процветания
Эгоизм
Смирение
Прагматизм
Игра
О чувстве меры и принципах
Квадрат Казанцева и пентаграмма Селигмана. Как четыре странных принципа помогают достичь процветания
Глава 2. Основные ловушки, в которые люди обычно попадают на пути к «лучшей жизни». Почему методики саморазвития так часто не работают?
Введение
Ловушка № 1: борьба с последствиями, а не с причинами
Ловушка № 2: ложная универсальность
Ловушка № 3: противоречие природе человека
Ловушка № 4: однобокость
Ловушка № 5: обещание быстрых изменений
Ловушка № 6: борьба с собой
Ловушка № 7: путь самообмана
Ловушка № 8: самопрограммирование
Ловушка № 9: подчинение группе
Ловушка № 10: абсолютизация чужого опыта и влюбленность в «гуру»
Заключение. Где ваши любимые ловушки?
Глава 3. Желания, цели и изменения на пути к процветанию. Как не загнуться по дороге?
Четыре главных препятствия на пути к исполнению желаний. Почему встреча с ними неизбежна?
Желания порождают страдания. Какие препятствия и сопротивления возникают из-за того, что вы хотите чего-то достичь?
Проверьте себя: ваши желания невротические, истинные или травматические?
Классические ошибки целеполагания
Гонка за достижениями. Как ваши цели влияют на пять элементов процветания?
Заключение. Гармония желаний, целей и достижений
Глава 4. Ваша личность как фундамент процветания. Почему универсальные рецепты счастья – это тупик?
Как достичь процветания, используя свои особенности?
Модель логических уровней личности: как понять, где вы, кто вы и зачем вы живете?
Модель метапрограмм, или когнитивных фильтров: как ваш мозг обрабатывает информацию и формирует ситуацию процветания?
Модель вашего характера: почему вы такой, какой есть? Почему с этим ничего нельзя сделать? И как при этом все-таки процветать?
Глава 5. Взаимодействия с людьми: источник проблем или один из ключей к процветанию?
Введение
Общение как сделка. Эквивалентные и неэквивалентные обмены
Ролевые модели в общении: как быть собой и не играть в дурацкие игры
Дополнительные задания. Как использовать особенности своей личности для эффективной коммуникации?
Заключение
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что мы все хотим жить долго и счастливо. Многие кроме этого желают чего-то добиться, иметь хорошие отношения с окружающими, найти любовь, дело своей жизни, призвание и смысл существования.
Однако получается это не у всех. Можно ли что-то с этим сделать? Если обратиться к популярным книгам по психологии и тренингам по саморазвитию, то окажется, что можно – и даже очень просто. «Следуйте инструкциям – и ваша жизнь волшебным образом изменится», – обещают «гуру» личностного роста, авторы многочисленных книг и курсов.
.....
Если вы выберете второй способ, то я гарантирую, что будет непросто, но интересно. Это дорога открытий, перемен и обретения новых смыслов. Станете ли вы счастливее на этом пути? Да.
Здесь я хотел бы сделать маленькое признание. Раньше, читая многочисленные книги западных авторов, я с раздражением пролистывал огромные разделы, посвященные благодарностям. Они казались мне до ужаса сентиментальными и фальшивыми. Я воспринимал их как дань нелепой моде.
.....