Оглавление
Михаил Кречмар. Книга путешественника, или Дзэн-туризм
Введение
Часть I. Стихии Земли
Глава 1. Предзимье
Тёмное время
Вода и обувь
Осенний лёд
Шуга́
Стоянки
Погода
Глава 2. Мокрый снег
Не везёт
«Вроде бы» и «может быть»
Самый опасный зверь Севера
Мокрый снег
Стоять или идти?
Полиэтилен, брезент и тенты
Костёр
Шапка и рукавицы
Никогда не сдавайся!
Глава 3. Просто снег
Снег-обманщик
Снег, мешающий движению
Избегая снега
Снег и жилища
Снег как укрытие
Снег как утеплитель
Глава 4. Феномен пурги
Пурги Аляски
Пурги морских побережий
Синдром ожидания
Наперекор приметам
Переживание пурги
Что делать?
Позёмка
Чинук
Глава 5. «Генерал Мороз»
Игры с температурами
Что делать?
Русский традиционный подход
Современный стиль – «хай-тек»
Традиционный северный подход
Морозные хитрости
Морозная мгла
Глава 6. Наледи
Наледи в тайге
Речные наледи
Многолетние наледи
Надлёдная вода
Глава 7. Распутица. Ледоход. Паводки и наводнения
Распутица
Наст и ночные заморозки
Полная распутица
Гребни и бровки
Собственно ледоход
Ледовые заторы
Паводок
Подъём воды в летнее время
Глава 8. Ветер
Укрытие
Палатка и ветер
Жилища аборигенов
Ветер и мороз
Работа в ветровых зонах
Глава 9. Дождь
Дождь и одежда
Дождь и палатка
Дождь и укрытие
Дождь и обувь
Дождь и костёр
Дождь и потоп
Глава 10. Туман
Мир тумана
Что есть туман
Видимость
Звуки
Влажность и холод
Настроение
Туман и огонь
Что делать?
Глава 11. Морские берега
Что такое накат?
Высадка и посадка
Одежда и упаковка
Приливы и отливы
Прижимы и непропуски
Лагуны и эстуарии
Глава 12. Поверхность Земли
Галечные и каменистые пляжи
Равнинная тундра
Озёрные низменности
Болота и низины
Горы востока России
Подъёмы и остановки
Вертикали и горизонтали
Тропы
Хребты и перевалы
Осыпи и курумы
Обрывы и скальники
Кустарники разных видов
Кедровый стланик
Ольшаник
Болотный ивняк
Кустарниковая берёзка, или берёзка Миддендорфа
Леспедеца
Северное тундролесье
Еловые леса
Гари и мари
Буреломы
Кедрачи и сосняки
Поймы рек
Глава 13. Большие неприятности
Пожары
Землетрясения
Оползни и сели
Камнепады
Лавины
Цунами
Часть II. Вещмешок и груз. Снаряжение
Глава 14. Вещмешок
Рюкзак – всему голова
Первые мешки
Солдатские ранцы
Рюкзаки и кустарники
«Обычные» рюкзаки
Каркасные рюкзаки
Анатомические рюкзаки с внутренней рамой и мягкой подвеской
Отечественное или импортное?
Карманы
На что стоит обращать внимание при выборе рюкзака?
Рюкзаки и оружие
Лучшие рюкзаки
Личные предпочтения
Армейский рюкзак лёгкой пехоты США
Швейцарский армейский ранец
Рюкзак «Алтай»
Мой старый рюкзак без имени
Глава 15. Малые рюкзаки
«Пионерский» рюкзак
Малый каркасный рюкзак
Рюкзаки побольше
И вновь о карманах
Рюкзаки «городские» и «школьные»
«Рабочие» рюкзаки
Глава 16. Раскладка путешественника
Продукты
Укладка рюкзака
Глава 17. Без рюкзака
Пояс
Сумка-кенгуру
Разгрузочный жилет
Глава 18. Дождевик
Глава 19 «Чифирьбак». Посуда
Глава 20. Посох ходока
Глава 21. Одежда путешественника
Межсезонье и принцип слоёного пирожка
Нижнее бельё
Рубашка и штормовки
Перчатки и шапка
Свитера и вязаные рейтузы
Утеплённые жилеты
Куртки
Одежда и синтетика
Термобельё
Полартек и ему подобные материалы
Гортекс – он же GORE-TEX®
Глава 22. Обувь ходока
Сухие ноги
Кеды и кроссовки
Ботинки и сапоги
Выбор ботинок
Размеры и примерка
Шипы и трикони
Болотные сапоги
Ичиги и бахилы
Ремонт обуви
Глава 23. Неприкосновенный аварийный запас
Что входит в НАЗ?
Средства для огня
Рыболовные снасти
Микроаптечка (аптечка НАЗа)
Где хранить НАЗ?
Походный комплект
Малая маршрутная аптечка (аптечка походного комплекта)
Глава 24. Медицина в экспедиции
Ушибы и растяжения
Мелкие ссадины и царапины
Желудочные расстройства
Ожоги
Переохлаждение и простуда
Обморожение
Заражение крови, инфекционные заболевания
Слабое зрение
Профилактика зубов
Аллергия
Непереносимость различных типов медицинских препаратов
Аптечка путешественника
Глава 25. Спецснаряжение: фотоаппараты и бинокли
Чехлы и протирки
Бинокль или монокуляр?
Кратность: шесть – восемь – двенадцать?
Габариты и производители
Глава 26. Карты и кроки. Компас и GPS
Самодельные кроки
Космоснимки
Импортные «мидёвка» и «двухмидёвка»
Хранение карт
Компас и GPS
Глава 27. Лыжи
Таёжные лыжи
Подготовка лыж
Что такое камус и зачем он нам нужен
Заменители камуса
Крепления
Обивка жестью
Туристские лыжи
Таёжный «хай-тек»
Лыжная обувь
Слабые места
Обращение с лыжами
Нарты
Снегоступы
Глава 28. Полезные вещи
Солнечные очки
Мягкая проволока
Верёвочки и тесёмки
Multi-tool
Гвозди
Часы
Перчатки
«Английские» булавки
Большая игла
Изолента
Мешки и пакеты
Пищевые герметические контейнеры
Напалечники и презервативы
Ружейные гильзы
Полотно пилы и отвёртка
Устройства для подзарядки аккумуляторов
Записная книжка
Рулетка и измерительные приборы
Глава 29. Верёвки, узлы и вязки
Традиционные типы узлов
Специализированные узлы традиционного типа
Узлы для крепления тросов и лесок из синтетических материалов
Саморазвязывающиеся узлы
Вязки на верёвках
Глава 30. Лагерное снаряжение
Тенты
Топоры
Пилы
Лопаты
Мелкий инструмент
«Костровое хозяйство»
Печка
Горелки
Электростанции и солнечные батареи
Глава 31. Связь, контрольные сроки и сигнализация
Контрольные сроки и соответствие маршруту
Сигнализация в пути
Односторонняя радиосвязь
Использование радиостанций
Спутниковые телефоны
Портативные радиостанции
Глава 32. Оружие в походе: ножи и ружья
Походный нож
«Ножи выживания»
Для чего нужен нож путнику?
Размеры клинка
Рукоять
Ножны
Ружьё пешего маршрута
«Фабричный» выбор
«Идеальное» оружие
Глава 33. Спальные мешки и коврики
Кукуль
Набивные спальные мешки
Спальные мешки техногенного века
Выбор спальника
Летние спальные мешки
Спальные мешки межсезонья
Спальные мешки «экстремальных» температур
Подстилки и коврики
Глава 34. Палатки
Печка в палатке
Современные палатки
Формы палаток
Жилища народов тайги и тундры
Часть III. Дороги и тропы
Глава 35. Движение по тропе
Глава 36. Реки и сплавы
Изгибы и повороты
Встречный ветер
Пороги и перекаты
Мели и омуты
Наледи
Стремнины
Протоки и тупики
Завалы
Большие реки
Немного о резиновых лодках
Лодки и плоты
Плот для сплава
Деревянные лодки
Байдарки и каяки
Подготовка плавсредств
Вёсла, греби и шесты
Укладка груза
Движение по реке
Снаряжение на сплаве
Проводка
С шестом вверх по течению
Стоянка во время сплава
Поведение в лодке
Глава 37. Биваки и привалы
Следы других стоянок
Чего избегать при установке лагерей?
Планировка лагеря
Установка и снятие лагеря
Глава 38. Броды и переправы
Простые мосты
Переправа с «понтоном»
Глава 39. Питание в пути
Списки продуктов
Мясные консервы, они же – тушёнка
Рыбные консервы
Овощи
Мука, хлеб, сухари и макароны
Крупы
Масло и жир
«Чай-кофе»
Специи
Дары природы
Питательная ценность травы
Время и калории
Определители растений
Ядовитые растения
Съедобные растения
Готовка
Чай в природе
Грибы
Пищевые растения и культура северных народов
Моллюски и водоросли
Откровенная экзотика
Голод и людоедство
Питание домашними животными
Высокоэнергетические продукты
Пеммикан
Витамины
Упаковка продуктов
Революция в упаковке
Пластиковые контейнеры
Бумага, картон и фанера
«Умерший» вариант упаковки
Специфическая упаковка
Походные холодильники
Глава 40. Стимуляторы и адаптогены
Адаптогены
Растения-адаптогены Дальнего Востока
Применение адаптогенов
Лимонник
Элеутерококк
Женьшень
Родиола розовая
Подбор дозы адаптогенов
Допинги и алкоголь
Глава 41. Маршруты и ориентиры
Ориентирование на маршруте
Приметы для ориентирования
Продовольственные склады
Глава 42. Укрытия
Скалы и пещеры
Брёвна и выворотни
Деревья и кустарники
Камни
Промоины и овраги
Брошенные постройки
Тенты и балаганы
Импровизированные укрытия
Глава 43. Ночь на тропе
Ночные зверушки
Ночные стоянки
Движение ночью
Лунные ночи
Ночное снаряжение
Температура ночи
Глава 44. Костры. Ночёвка у костра
Форма костра
Место для костра
Костры на маршруте и лагерные костры
Ночёвки у костра
Нужен ли костёр путешественнику?
Глава 45. Транспорт
Легковой автомобиль-внедорожник
Внедорожный грузовик
Квадрациклы
Снегоходы
Моторные лодки с подвесным двигателем и катера на воздушной подушке
Мореходные катера и боты
Настоящие вездеходы
Самолёты и вертолёты
О путешествиях на лошадях, собаках, северных оленях и стрельбе из лука (лирическое отступление)
Аренда транспорта
Глава 46. Походы «соло»
Часть IV. Живая природа
Глава 47. Следы
Следы животных
Следы человека
Следы природных явлений
Сохранность следов
Глава 48. Опасные и неприятные животные
Тигр
Бурый медведь
Волк
Лисы и песцы
Полёвки и мыши
Ядовитые змеи
Комары и мошки
Малярия
Лосиная вошь
Иксодовые клещи
Глава 49. Безопасные звери
Кто же такая рысь?
Росомаха
Восточносибирский леопард
Летучие мыши
Безногие ящерицы
Комары-кораморы
Крупные пауки
Многоножки
Глава 50. Охота и рыбалка в походе
Добывание пищи охотой
Самоловы
Оазисы и пустыни
Рыбалка
Рыбалка на озёрах
Сохранение продукции рыбалки и охоты на маршруте
Часть V. Человеческий фактор
Глава 51. Формирование группы
Единоличный набор
«Уставная» группа
Коммерческие группы
Группы товарищей и единомышленников
Женщины в экспедициях и походах
Глава 52. Страшные вещи
Землетрясения
Самое страшное
Глава 53. Мифы путешественника
Снаряжение как объект мифотворчества
Выбор маршрута и поиск Грааля
Отчёт о маршруте
Приметы путешественников
Снежный человек, чудовище озера Хайыр и семья Лыковых
Книги в походе (лирическое отступление)
Глава 54. Боги азбучных истин
Послесловие
Литература
Приложение 1. По мокрому снегу через Норвежские горы (Из книги Р. Амундсена «Моя жизнь»)
Приложение 2. Спутниковый приёмник GPS Garmin-12. Инструкция пользователя
Приложение 3. Техника безопасности в местах обитания медведей и других крупных хищников (Из книги М. Кречмара «Мохнатый бог»)
Приложение 4. Если укусил клещ…
