Десять методик развития мышления и памяти

Оглавление

Михаил Литвак. Десять методик развития мышления и памяти

Вступление. Как интересно увидьте мир по-другому – в истинном свете!

1 метод. Развиваем мышление еще в утробе

2 метод. Мыслим, как древние греки

Материя

Развитие

3 метод. Анализируем афоризмы «семи мудрецов»

Закон перехода количественных изменений в качественные

Закон противоречия

Закон двойного отрицания

Причина и следствие

Сущность явления

Видимость (кажимость)

Форма и содержание

Закон

Истина

Ложь

4 метод. Рассуждаем логично

Законы логики и психические процессы

Понятие и его виды

Признаки – существенные и несущественные

Собирательное понятие

Понятие – абстрактное и конкретное

Содержание и объем понятия

Отношения между понятиями

Закон тождества

5 метод. Изучаем правила рынка

Закон Адама Смита

6 метод. Знакомимся с идеями Фрейда, Фромма, Морено

О Фрейде: Я, Сверх-Я и Оно

Об Эрихе Фромме

Об Якобе Морено

Когнитивная терапия

7 метод. Учимся говорить ярко, образно, смешно

8 метод. Постигаем феномен гениальности

9 метод. Разбираемся в психологии людей из «треугольника Карпмана»

10 метод. Стимулимруем мышление и память с помощью аутогенной тренировки и гипноза

Вместо послесловия. Мечты – зачатки нераскрывшихся способностей

Отрывок из книги

Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России.

Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других.

.....

Как живет субъективный идеалист, идя на поводу своих ощущений? Покажу на примере одной моей клиентки. У нее был разрыв с сексуальным партнером. Она мне говорит: «Он хочет со мной помириться, но боится». Я спрашиваю: «Откуда ты знаешь?» Она: «Он в социальной сети размещает такие тексты (у себя на странице, не ей лично – М. Л.), по которым я понимаю, что он хочет вернуться ко мне, но опасается». При этом женщина совершенно не понимает, что он уже забыл о ней. А она уже долгое время пудрит сама себе мозги. Вот это и есть чисто субъективный идеализм. Я ей посоветовал учиться, развиваться, расти над собой – тогда она станет интересной не только для бывшего ухажера, но и для будущих. «Когда твой партнер узнает, какая ты есть, он тебя тогда и разыщет», – обещал я ей. Она прислушалась. За три года сделала несколько своих выставок, защитила кандидатскую диссертацию. Вроде, как забыла про ухажера, но, оказалось, что просто затаилась, и снова приходит ко мне за советом: «Что мне делать? Смотрю на его посты в соцсетях, и по намекам чувствую, что я его все же интересую». Но я думаю, что, скорее всего, это она себе внушает, чем выдает за действительность. Так что идеи субъективного идеализма довольно стойкие. В общем, субъективного идеалиста не переделать, а объективного – тем более.

Жизнь показывает, что ошибка субъективных идеалистов заключается в том, что они в своих суждениях и своем поведении не опираются на реальные факты. Это хорошо иллюстрируют сексуальные вопросы. Как правило, у каждого человека в жизни было как минимум 2–3 половых партнера. И каждый вспомнит, что когда знакомился с объектом любовных вожделений, то точно был уверен, что перед ним прекрасный человек. Но потом приходят разочарование и желание переделать спутника жизни. А перестроить нельзя. Это просто ужас. К примеру, жена алкоголика так его оправдывает: «Он пьет из-за мамы» или «Его спаивают друзья». Нет! Он пьет из-за самого себя. А когда он ищет внешнюю причину, то таким образом проявляет свой субъективный идеализм. И когда меня спрашивают, реально ли переделать таких людей, я отвечаю – нельзя. Субъективный идеализм сходен с болезненной наркоманической любовью, которую можно вылечить только с помощью специалистов. С материалистами, признаюсь, работать проще.

.....