Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Правовая информация
Добро пожаловать
Часть 1. Как адаптироваться к диете для восстановления
10 причин, по которым люди не могут излечиться от хронических заболеваний
9 действий, которые повысят эффективность Вашего лечения
Изменения в рационе
5 полезных советов для перехода на диету
Как долго потребуется соблюдать диету для восстановления?
Что делать в случае ухудшения симптомов?
Часть 2. Цели и этапы диеты для восстановления
Этап 1
Этап 2
Этап 3
Примечания
Трёхмесячный период стабилизации
Информационный график эффективности диеты
Симптомы
Реакция вымирания
Способы минимизации реакции вымирания
Таблица диеты для восстановления
Продукты, которых следует избегать
Продукты, которые следует употреблять в умеренных количествах
Полезные продукты
Другие тезисы
Часть 3. Подготовка к диете
Подготовка, организация и самодисциплина
Выбор продуктов
Ешьте органические продукты
Следующие продукты содержат максимум химических веществ**
Следующие продукты даже в коммерческих производствах содержат минимум химических веществ и разрешены к употреблению в ходе диеты
Факторы, влияющие на. восстановление
Щёлочность
Определение уровня РН
Продукты, формирующие кислотную или щелочную среду
Продукты, формирующие высокощелочную среду
Умеренно щелочные продукты
Низкощелочные продукты
Очень низкощелочные продукты
Нейтральные продукты
Очень низкокислотные продукты
Низкокислотные продукты
Умеренно кислотообразующие продукты
Высококислотные продукты
Минералы, щёлочность и ферментация
Пищевая чувствительность
Выявление и диагностика пищевых аллергий
Тест пищевой чувствительности
Принцип диетических исключений
Аллергия, пищевая чувствительность и синдром перфорации кишечника
Советы по определению аллергии и чувствительности
Диетический журнал
Контроль над аллергией
Комбинирование продуктов
8 правил комбинирования продуктов
Улучшение пищеварения
9 правил эффективного потребления пищи
4 распространённые ошибки, которые нельзя допускать при употреблении пищи
9 советов для лечения несварения и вздутия живота
Заключительное замечание о стрессе и пищеварении
Часть 4. Четырёхдневная антиаллергенная диета
Низкоуглеводное питание
Виды потребностей
Советы по правильному питанию
Часть 5. Рецепты диеты для восстановления
Завтрак
Рецепты для обеда и ужина
Домашние колбасы
Выберите колбасу, которую хотите сделать
Вегетарианские блюда
Супы
Салаты
Гарниры
Закуски
Хлеб
Приправы
Десерты
Напитки
Заменители для муки
Часть 6. Советы по приготовлению
Советы
Обжаривание
Запекание в пергаменте
Посуда с ребристым дном
Гриль
Кипячение
Приготовление на пару
Часть 7. Виды диет
Сыроедение
Вегетарианство
Заключение
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.
.....
ВСЕГО БАЛЛОВ:
ДРУГИЕ СИМПТОМЫ:
.....