Оглавление
Михаил Титов. Все о витамине B12
Правовая информация
Витамин B12: Залог бодрости
Симптомы дефицита витамина B12
Депрессия
Деменция и болезнь Альцгеймера
Анемия
Нарушения сна
Неврологические и нейропсихиатрические расстройства
Сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания
Рак
Как дефицит B12 влияет на репродуктивную функцию, течение беременности и грудное вскармливание
Причины возникновения дефицита витамина B12
Веганство и вегетарианство
Недостаточная выработка соляной кислоты, проявляющаяся с возрастом
Приём антацидов и противоязвенных препаратов
Приём метформина (Metformin ТМ)
Приём других лекарственных препаратов
Употребление кофе
Бактериальная инфекция
Хирургические операции по снижению веса
Воздействие закиси азота («веселящего газа», применяемого для анестезии)
Синдром мальабсорбции кобаламина из продуктов питания
Важнейшая роль внутреннего фактора в усвоении витамина B12
Важная роль внутреннего фактора
Анализы на выявление дефицита B12
Натуральные источники витамина B12
Несколько слов об обогащённых витамином B12 готовых зерновых завтраках
Пищевые добавки: учёные разработали лучший способ восполнения запасов B12
Что делать дальше
Источники
Отрывок из книги
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.
Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.
.....
• образования клеток и их долголетия;
• нормального кровообращения;
.....
