Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Правовая информация
Введение
Часть 1. Польза кофе
Польза для здоровья №1. Кофе делает вас более энергичными
Польза для здоровья №2. Кофе увеличивает вашу физическую работоспособность
Польза для здоровья №3. Кофе может уменьшить боль после тренировки
Польза для здоровья №4. Кофе может снизить риск развития болезни Альцгеймера
Польза для здоровья №5. Кофе может снизить риск развития болезни Паркинсона
Польза для здоровья №6. Кофе может помочь бороться с депрессией
Польза для здоровья №7. Кофе способствует более здоровому состоянию печени
Какие еще положительные эффекты оказывает кофе на вашу печень?
Польза для здоровья №8. Кофе может защитить от желчных камней
Польза для здоровья №9. Кофе может снизить риск развития диабета 2 типа
Польза для здоровья №10. Кофе может защитить от сердечной недостаточности
Польза для здоровья №11. Кофе является основным источником антиоксидантов для жителей Запада
Польза для здоровья №12. Кофе может защитить от повреждения сетчатки
Польза для здоровья №13. Кофе имеет положительный эффект против колоректального рака
Польза для здоровья №14. Кофе может снизить риск развития рака кожи
Польза для здоровья №15. Кофе предотвращает образование кариозных полостей
Польза для здоровья №16. Кофе может сделать вашу ДНК сильнее
Польза для здоровья №17. Кофе может снизить риск возникновения подагры у мужчин
Польза для здоровья №18. Кофе полон важнейших питательных веществ
Часть 2. Обратная сторона кофе
Негативный эффект №1. Кофе может вызвать бессонницу
Негативный эффект №2. Кофе взаимодействует с лекарствами и преобразует их
Негативный эффект №3. Кофе может усугубить изжогу или кислотный рефлюкс
Негативный эффект №4. Кофе может вызвать расстройство желудка
Негативный эффект №5. Кофе может оказывать слабительный эффект
Негативный эффект №6. Кофе может содержать вещества, вызывающие рак
Негативный эффект №7. Кофе может препятствовать работе тромбоцитов
Негативный эффект №8. Кофе может снизить шансы на беременность
Негативный эффект №9. Кофе повышает холестерин
Негативный эффект №10. Кофе может вызвать остеопороз
Негативный эффект №11. Кофе снижает всасывание железа
Негативный эффект №12. Кофе может вызвать фиброзно-кистозную мастопатию у женщин
Негативный эффект №13. Кофе может раздражать ваш желудочно-кишечный тракт
Негативный эффект №14. Кофе может вызывать стресс и беспокойство
Негативный эффект №15: Кофе может увеличить риск выкидыша
Негативный эффект №16. Кофе может увеличить риск развития гипертонии
Негативный эффект №17. Кофеин может вызвать недержание мочи у женщин
Негативный эффект №18. Кофе может привести к увеличению потребления сахара
Заключение
Часть 3. Виды кофе
Что же такое кофе?
Где появилось кофе?
Виды приготовления кофе
Настаиваемый
Заварной
Эспрессо
Холодный кофе
Мировой кофе в России
Кофе в Италии
Кофе в Великобритании
Кофе в Германии
Кофе во Франции
Кофе в Турции
Кофе в Испании
Преимущества кофе
Вот несколько полезных свойств кофе
Занимательные факты
Заключение
Источники
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.
Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.
.....
Кофе может повысить кровяное давление, но только примерно на 3—4 мм. рт. ст. Это весьма небольшое влияние. Оно может исчезнуть, если вы постоянно пьёте, так как ваш организм привыкает к кофеину.
У женщин, которые пьют кофе наблюдается снижение риска сердечных заболеваний. Кроме того, есть некоторые исследования, которые показывают снижение риска возникновения инсульта на 20% у людей, пьющих кофе44. Это может быть связано с антиоксидантами в кофе.
.....