Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет – полностью зависит только от Вас.
Оглавление
Михаил Титов. Секреты здоровья Хунза
Электронная книга и как ею пользоваться
Введение
Земля, где не знают о болезнях
Исключительное долголетие
Первый секрет Хунза. Питание
Так чем же питаются Хунза?
Хунза едят очень мало. Но что же они едят?
Рецепт типичного хлеба Хунза Чапати-Камали
Рецепт обычного хлеба Хунза из проса
Выводы
Второй секрет Хунза. Ежедневные физические упражнения
Как отдыхают люди во все мире?
Третий секрет Хунза. Ментальное состояние
Почему люди стареют?
Молодость – состояние разума
Почему же мы не живём более ста лет?
Отрывок из книги
Самое большое достоинство электронной книги состоит в том, что она очень практична. В обычной книге автор ссылается на источники для того, чтобы Вы могли получить дополнительную информацию о предмете книги. Вы можете отметить тех, кто Вам интересен и затем (позже) их изучить глубже.
Электронную книгу Вы фактически читаете со своего монитора, поэтому, если у Вас есть доступ к Интернету, Вы можете просто нажать на гиперссылку (синие подчёркнутые надписи), и немедленно будете доставлены к ссылке.
.....
Эти люди – не герои легенд, равно как и страна, в которой они обитают. Они называют себя Хунза и живут в местности, известной как Крыша мира – в горных вершинах Гималаев. Если точнее, то местность, где живут Хунза, население которой насчитывает 30 000 человек, находится в крайней северной точке Индии, где её граница сходится с границами Кашмира, Китая и Афганистана.
Эта небольшая группа людей, проживающая в недоступной долине на высоте около 3000 метров над уровнем моря, почти полностью отрезана от внешнего мира. Говорят, что они самые счастливые люди на земле!
