Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Что такое коучинг?
Каковы условия эффективного коучинга?
Как пользоваться этой книгой?
Техника 1. Предварительная беседа
Техника 2. Первая встреча с клиентом
Техника 3. Опросник для клиента
Техника 4. Движущие и сдерживающие силы
Техника 5. Постановка цели по SMART
Техника 6. Модель GROW
Техника 7. Форсайт сессия и шаблон ICU «Стратегическая индивидуальная коучинг-сессия»
Техника 8. Шаблон ICU «Работа с привычками и шаблонами поведения»
Техника 9. Шаблон ICU «Сессия индивидуального коучинг-тренинга»
Техника 10. Модель SCORE
Техника 11. Модель LIGHT
Техника 12. SWOT-анализ
Техника 13. Взгяд на ситуацию с разных позиций (4 позиции)
Техника 14. Совмещение логических уровней
Техника 15. Стартап-модель (модель начала своего бизнеса или проекта)
Техника 16. Колесо баланса
Техника 17. Изменение эмоциональных реакций и внутренних препятствий с помощью эпистемологической метафоры
Техника 18. Какое у вас тотемное животное?
Техника 19. Работа с метафорой идентичности
Техника 20. Персональная линия времени
Техника 21. Ведение дневника
Техника 22. Какие у вас ограничивающие убеждения?
Техника 23. Изменение убеждений
Техника 24. Повышение уверенности на основе эпистемологической метафоры
Техника 25. Круг силы
Техника 26. Карточки-обязательства
Техника 27. Встреча с менторами
Техника 28… Моделирование будущего успеха
Техника 29. Шкала стресса
Техника 30. Список желаний и целей
Техника 31. Осознание собственных ценностей
Техника 32. Ваша миссия
Техника 33. Вопросы коуча на этапе завершения коучингового процесса
Об авторах
Информация о Международном Союзе Коучей ICU
Чтобы коучинг был эффективен стандарты ICU предлагают придерживаться четырех важных моментов:
1. Установить с клиентом контакт или раппорт – необходимое условие коучинга. Это такое состояние, когда между клиентом и коучем формируется атмосфера доверия и взаимоуважения. Для установления большего доверия иногда рекомендуют принять позу клиента и пытаться разговаривать с ним в его ритме. Но, порой, такое поведение может показаться искусственным. Потому мы рекомендуем коучам для установления раппорта проявлять по отношению к клиенту эмпатию, сопереживание, в то же время понимая, что никто, кроме самого клиента не может достичь своих целей и ему предстоит пройти свой путь самостоятельно, пусть и с поддержкой коуча, а также найти в клиенте нечто общее с коучем или хотя бы то, к чему коуч может относиться с уважением. При этом раппорт присутствует фоном: мы его устанавливаем и поддерживаем.
.....
• Ваша жизнь – это ваш выбор? Если нет, то кто выбирает за вас?
• По шкале от 1 до 10 насколько вы счастливы в данный момент?
.....