Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
НЕБОЛЬШОЕ ПРЕДИСЛОВИЕ
1. КАЙДЗЕН
Кто эффективнее – кондор или велосипедист?
Нет пределов совершенству
Суть японского подхода к эффективности
Кайдзен против Кайкаку
Почему медленно – это быстро
Что общего у Кайдзен и Шерлока Холмса
Что такое «МУДА» в личной эффективности
«Муда» движения
«Диаграмма спагетти»
Сонина каша, или муда «излишней обработки»
История про перфекционизм
Правило Королёва
«Муда» ожидания
«Муда» транспортировки
«Муда» запасов
Недооцененные мелочи
Еще раз о мелочах
О мелочах, но в позитиве
«Внутренний клиент» и с чем его едят
Кайдзен в личных отношениях
Еще про Кайдзен в личных отношениях
«Дебардакизация» по-японски
Путь в тысячу ли…
«С глаз долой – из сердца вон»?
Пара приемов 5S в путешествиях
Что такое «пока-йоке»
О «пользе» отвлечений
Черви или рыбалка?
Три вида потерь
«Стандартизация» и личная эффективность
Три заблуждения о стандартизации
Библиотеки готовых решений
Национальные особенности инструментов
Два способа увеличить скорость
Техника «маленьких вопросов»
Принципы против приемов
2. ЛОВУШКИ СОЗНАНИЯ
Тест на когнитивную рефлексию
Что нам мешает хорошо разбираться в людях
Ловушка «Невозвратных потерь»
Пять причин не доверять самому себе
Фокус с коровой
Импринтинг у человека?
Ловушка «недооценки бездействия»
Ловушка «нулевой суммы»
«Зизер», тонометр и аналитика
Ловушка «Проклятие знания»
Ловушка «Иллюзии контроля»
Ловушка «Амплификации»
Ловушка «Систематической ошибки выжившего»
Ловушка «Иллюзии деятельности»
Нужна ли охотнику «аптечка»?
В чем проблема с мифами
Ловушка «Парадокса Абилина»
Вариация на тему Абилина
Почему сложно расставлять приоритеты
Ловушка неопределенности
Ловушка «Эффекта Барнума»
Достаем из глаза…
Разрыв эмпатии
Ловушка «ПБВДН»
Когнитивный диссонанс
Когнитивный диссонанс и конгруэнтность
Ловушка эффективности
Тест на тысячу рублей
Моральное лицензирование
Инерция мышления
Ловушка «Эффекта прожектора»
Манипуляция фоном
Ловушка «Эффекта ореола»
Синдром отложенной жизни
Эмоции нас обманывают?
Тест на эрудицию
Простое или сложное?
Ловушка эмоционального опережения
3. УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ
Феномен «ведра с крабами»
Притча о восприятии реальности
Как работает «ментальная практика»
Шесть правил «ментальной практики»
Притча про царя и йога
Чему научила игра го
Здоровый пофигизм VS раздолбайство
Иностранные языки: а стоит ли тратить на них время?
«Метод цепочки»
Трюк с миллиардом долларов
Фрейд и зонтик
Что значит «пофиг»
«Лягушки» на завтрак или ужин?
Мухи и котлеты
Нафига козе баян?
Между прошлым и будущим
Прием «кино»
Прием «Поток»
Почему мелкие награды работают лучше, чем крупные
Когда эмоции рвут нас на части
Свобода выбора
Как снизить шансы купить фигню
Карта ССП для личного применения
На кой нужна медитация?
Икигай – что за зверь такой?
Почти «L’homme qui rit»
Дисциплина или привычка?
Личные ограничения
Один минус равно четыре плюса
Какого черта?
Урок от трех раввинов
Прием «10-10-10»
Трюк с 10 минутами
Ритуалы в личной эффективности
Откуда все взялось
Сила кривых линий
«Сильные» и «слабые» позы
Прием «4-8-4»
Они хотят, чтобы мы это знали… Но сами никогда не признаются…
Ешьте в одиночку
Как найти мотивацию
Самоидентификация и неудачи
Трюк с розой
Контролируемые выжигания
Сохранить «цепочку»
Заградительные конструкции
Трюк с дофамином
Где ваша «кнопка»?
Ах! Боже мой! Что станет говорить княгиня Марья Алексевна!
Ранние признаки слабеющего самоконтроля
Еще про «10-10-10»
Трюк с обратным отсчетом
Теория разбитых окон
Принцип гусенички
Ранние сигналы в управлении эмоциями
Модель обучения навыку
Хочу ли я?
Плюсы «негативного мышления»
4. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Две проблемы со списками задач
Список задач: как выжать из него еще больше
Как не «пролюбить» свободное время
Метод «4D»
Как договориться с мозгом о приоритетах
Небольшой лайфхак с одеждой
Почему планы бесполезны
Мозг – на аутсорсинг!
Сила и мощь чек-листов
Самый ценный инструмент тайм-менеджмента
Проблема с «фаворитами»
«Медленная жизнь» – новая «фишка»?
Еще про «вовремя остановиться»
«Что» или «когда»?
Пять принципов грамотного «перекура»
Матрица приоритетов
Как правильно считать время
Как это – «нет времени»?
Консолидация против мультитаскинга
«Супертаскинг» – что за зверь?
Куда уходит время
«Задачи» или «проекты»?
Проблема с бюджетированием времени
5. РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
Что общего у проблем и бриллиантов
Метод «5 почему»
Диаграмма Ишикавы
Управление источником
Зачем таки резать куре ножки?
Об «эффективности» мозговых штурмов
Новое из старого
Морфологический анализ
Метод фокальных объектов
Начать с финиша
Аналогия с капканом
Метод полезной части
Модель расстановки сил Игана
Непрямые стратегии
6. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
Притча про йога и мышку
Прием «Монетка»
Короткое, среднее или длинное?
Получится или не получится?
Правило «СТОП»
MVP в личной эффективности
Что значит «дорого»?
Четыре типа профессиональных услуг
А ресурсов хватит?
Рисковать или не рисковать?
Правило 40/70
Про отравленную стрелу
Ловушка широкого выбора
Еще один способ принять решение
Трюк с дисконтированным денежным потоком
Все врут?
Избегание решений
Самоконтроль или качество решений?
Почему «честный бой» – это плохо
Еще один парадокс выбора
Какие бывают решения
Решения, требующие анализа
«Верное решение» не равно «положительный результат»?
Решение как ставка
Синдром «испуганных денег»
Прием «метацель»
Прием «Балкон»
7. УПРАВЛЕНИЕ КОММУНИКАЦИЕЙ
Почему символы купить можно, а статус – нельзя
Харизма: вкл. и выкл
Аргумент для переговоров о цене
Переговоры или продажа?
«Запасной аэродром» в переговорах
Первый шаг в дискуссии
Интерес или позиция?
Рационал и иррационал – в чем разница на практике?
Внутрь или наружу?
Один из секретов сторителлинга
Логика или этика?
Три стратегии переговоров
Шесть полезных типов историй
Эффект Даннинга-Крюгера
Откуда брать истории
Один из способов технично сказать «НЕТ»
О границах проекта
«Окно Овертона» на «светлой» стороне
Ограничения языка
«Два пути» убеждения
Байка про «непрямую стратегию»
Принцип Зиффа и «раскрытие сознания»
Перед тем, как сказать: «До свидания»
Проблема с «принципом взаимности»
Принципы убеждения от Геббельса
Как стать ежиком?
Парадокс как инструмент влияния
«Сеня, ты меня уважаешь?»
Выбираем каналы коммуникации
Семь мифов о переговорах
«Сохранить лицо» – зачем и как?
Как разговаривать с неадекватами
Шляпа или змея
Три мифа о влиянии
«Морской бой», или ну его нафиг?
Пять типичных ошибок при попытках влияния
«Дежурные грабли» при поиске «кнопки»
Так как же все-таки выглядит слон?
Правильные вопросы на переговорах
Еще один хороший вопрос
«Карго-культы» и «управленческий черный ящик»
Как работает стратегия
Непрямые стратегии
«Слабые» и «сильные» слова
Правило Меграбяна-Уинера
Убеждение или переговоры?
Хороший и хреновый инструмент
Как выяснить истинную причину отказа
Прием «Дисквалификация»
Как распознать манипуляцию
А вы любите театр?
Как выбраться из тупика
Прием констатации очевидного (или «Раз-два-три»)
Проблема обманчивой внешности
Полезная шкала
5 условий эффективной коммуникации
8. УПРАВЛЕНИЕ СОТРУДНИКАМИ
Три мушкетера против Робина Гуда
Еще о сенсорах и интуитах
Закон Йеркса-Додсона
Неплохой прием для собеседования
Как сэкономить на обучении «падавана»
Кто важнее всех?
Как потроллить «эксперта» по мотивации
Пара «фишек» от «охотников за головами»
Четыре элемента постановки задачи
Техника «ДОсмертного вскрытия»
«Инструкция по эксплуатации» для руководителя
На чьей спине обезьяна?
Типы времени руководителя
Принцип «90-5-5»
«Бутерброд» обратной связи
Чек-лист для постановки задачи
9. ЗАБАВНОЕ
Анекдот про эффективность на кухне
Анекдот про субъективность восприятия
Легенда о мотивации
Байка про профессионализм
В КАЧЕСТВЕ ЗАКЛЮЧЕНИЯ
ОБ АВТОРЕ
В одном из своих выступлений Стив Джобс упомянул интересное исследование, проведенное в семидесятых годах прошлого века.
Ученые измеряли энергоэффективность передвижения различных животных, то есть сколько килокалорий в расчете на массу тела они тратят на километр перемещения. Лидером эффективности стал парящий в небе кондор. Человек показал более чем скромные результаты, где-то внизу первой трети списка.
.....
Что это означает? Ракету проектируют по частям. Представим себе, что какой-то блок спроектировали и сдали. Занимаются уже другим. И тут кому-то из конструкторов приходит в голову идея, как сделать уже сданный блок легче на пару килограммов. Для авиации и космонавтики каждый грамм на счету. А уж пара кило – так вообще!
Но даже в этой ситуации Королев не позволил бы вернуться к уже законченному блоку. На первый взгляд – как-то не очень разумно… Но если вдуматься – без этого правила мы бы вряд ли обогнали американцев в «космической гонке».
.....