Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
СЛОВНИК БОУЛЕРА
ВСТУП
РОЗДІЛ І. ІСТОРІЯ БОУЛІНГУ
1.1. Поява боулінгу
1.2. Популярність боулінгу у світі
1.3. Розвиток боулінгу як перспективного олімпійського виду спорту
1.4. Тенденція розвитку боулінгу в Україні
РОЗДІЛ ІІ. ОБЛАДНАННЯ ТА ПЛАНУВАННЯ БОУЛІНГ КЛУБУ
2.1. Обладнання для боулінгу. Як воно працює
2.2. Ведучі компанії-виробники обладнання для боулінгу
2.3. Технічна частина планування боулінг клубу
РОЗДІЛ ІІІ. ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА ГРИ
3.1. Загальні правила гри в боулінг
3.1.1. Загальні умови
3.1.2. Система ведення рахунку
3.1.3. Правильне й неправильне збивання кеглів. Дії з кеглями
3.1.4. Помилкова (неефективна) куля
3.1.5. Визначення фолу (порушення)
3.1.6. Куля – зміна поверхні
3.1.7. Заборона сторонніх предметів в зоні підходу
3.1.8. Помилки при веденні рахунку
3.1.9. Невиправдані затримки
3.2. Десять заповідей боулера
3.3. Етикет боулера
РОЗДІЛ ІV. КУЛЯ ДЛЯ БОУЛІНГУ
4.1. Специфікація куль для боулінгу
4.1.1. Матеріал кулі
4.1.2. Вага і розмір
4.1.3. Балансування
4.1.4. Твердість
4.2. Як виробляються кулі для боулінгу
4.3. Рекомендації по використанню та догляду за кулею
4.3.1. Підбір ваги кулі
4.3.2. Підбір кулі під руку. Свердління та балансування кулі
4.3.3. Догляд за кулею
РОЗДІЛ V. ДОРІЖКА ТА КЕГЛІ ДЛЯ БОУЛІНГУ
5.1. Специфікація доріжки для боулінгу
5.1.1. Склад
5.1.2. Ділянка підходу
5.1.3. Лінія заступу та пристрій визначення заступу (фолу)
5.1.4. Довжина і ширина доріжки
5.1.5. Поверхня доріжки
5.1.6. Майданчик для кеглів, задня планка
5.1.7. Жолоби
5.1.8. Позиції для кеглів
5.1.9. Відбійники, шахта та задній амортизатор
5.1.10. Розмітка або вказівники
5.2. Масло на доріжці: для чого воно необхідне і з чим його «їдять»?
5.3. Пристосування гравця до доріжки
5.4. Кеглі для боулінгу
РОЗДІЛ VІ. ПРИЛАДДЯ ДЛЯ БОУЛІНГУ
6.1. Взуття для боулінгу
6.1.1. Взуття для боулінгу – вигідне та необхідне придбання
6.1.2. В якому взутті грають боулери на міжнародних змаганнях
6.1.3. Догляд за взуттям
6.2. Аксесуари та інше приладдя для гри в боулінг
РОЗДІЛ VІІ. ВИБІР ВИХІДНОЇ ПОЗИЦІЇ. СТІЙКА
7.1. Вибір стійки (позиції)
7.2. Відпрацювання вихідної позиції
РОЗДІЛ VІІІ. РОЗБІГ. РОБОТА НІГ
8.1. Трикроковий розбіг
8.2. Чотирикроковий розбіг
8.3. П’ятикроковий розбіг
8.4. Пересування по доріжці. Довжина кроку та коректування зміщення
РОЗДІЛ ІХ. ЗАМАХ КУЛІ. ТАЙМІНГ
9.1. Поштовх та замах кулі
9.2. Таймінг
РОЗДІЛ Х. ЗАВЕРШЕННЯ КИДКА. КОВЗАННЯ, РЕЛІЗ ТА ЗАВЕРШАЛЬНА ПОЗИЦІЯ
10.1. Ковзання та посил кулі
10.2. Відпрацювання правильного положення тіла при завершенні
РОЗДІЛ ХІ. ТИПИ КИДКІВ. СПОСОБИ МЕТАННЯ КУЛЬ
11.1. Пряма куля
11.2. Куля-гак
11.3. Ліва куля
11.4. Права куля
РОЗДІЛ ХІІ. МІШЕНЬ І СТРАТЕГІЯ. ПРИЦІЛЮВАННЯ
12.1. Основні методи прицілювання
12.2. Збивання всіх кегель двума кулями (Spare)
12.3. Ідеальний кидок (Strike)
РОЗДІЛ ХІІІ. ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ. ПРАКТИКА
ПРО АВТОРІВ
ДОДАТКИ
У цьому посібнику нижченаведені терміни вживаються в такому значенні:
ABC – American Bowling Congress (Американська Асоціація Гравців в Боулінг) – Громадська організація, спільно з WIBC законодавець правил у світі боулінгу.
.....
Laminate (Ламінат) – покриття «синтетичних» доріжок.
Lane (Доріжка) – поверхня, по якій рухається куля до кеглів; складна конструкція з дерев'яних дощок (дерев'яні доріжки) або ламінату (синтетичні доріжки) і дерев'яної ж підоснови (subfoundation) з трьох шарів дерева (поперечні лаги, поздовжні ай-біми, плити МДФ), яка монтується на бетонну стяжку підлоги. Доріжка повинна бути 18,228 м в довжину і 1,668 м в ширину (плюс-мінус 0,01 см).
.....