В книге изложена подробная инструкция разоблачения токсичных мужчин. Без помощи психолога описанные шаги и методики помогли мне переломить целый мир вокруг себя.Первая женщина, прочитавшая эту книгу, прислала такой отзыв: "Если бы я владела такой информацией двадцать лет назад, моя жизнь сложилась бы по-другому".Первый мужчина, прочитавший эту книгу, прислал иной отзыв: "Без обид. Надеюсь, эта книга не найдет выход в широкие массы".Второй отзыв уничтожил мои последние сомнения о чрезвычайной полезности этой книги. А выводы делайте сами.На обложке фото из архива автора.
Оглавление
Мила Орлик. Выключи деструктива. Вкус рая
Введение
О женщинах
О мужчинах
Сущность деструктива
Тест на деструктивность
О знакомствах в интернете
Охота и обольщение
Обесценивание
Секс
Утилизация не значит разрыв
Техники выхода из деструктивных отношений
Шаг 1. Выстраиваем личные границы
Шаг 2. Учимся говорить «нет»
Шаг 3 учимся позитивно мыслить
Шаг 4. Письма
Шаг 5. Разрываем энергетическую связь. Метод распутывания кокона
Шаг 6. Восстанавливаем энергетический баланс. Метод простукивания
Шаг 7. Что почитать и посмотреть
Отрывок из книги
Раз уж вы читаете эту книгу, значит по тем или иным причинам несчастливы в отношениях с мужчинами. В корне неудачных отношений лежат неумение выбрать партнера и низкая самооценка.
Низкая самооценка всегда родом из детства и отношений с родителями. Углубляться в данную проблему – задача не этой книги. Поэтому начнем с того, что низкая самооценка уже сформирована, и вы либо в неудачных отношениях, либо не можете найти партнера.
