Описание книги
Гипнороды — это научно обоснованный подход к рождению ребенка. Квалифицированный гипнолог и магистр психологии Шивон Миллер объяснит, как роды работают физиологически на мышечном и гормональном уровне и как можно использовать силу проверенных техник релаксации для работы со своим телом.
Эта книга вооружит вас практическими инструментами, которые помогут чувствовать себя спокойно и контролировать процесс и уверенно на каждом этапе беременности и родов.
В книге:
• Физиология родов
• Набор инструментов для гипнородов
• Техники расслабления
• План действий в непредвиденной ситуации
• Система РАЦИОнальности
• Стадии родов
• Тексты управляемых релаксаций
Эта книга для…
• Будущих мам
• Партнеров по родам
• Любого, кто интересуется акушерством, родовым процессом или ищет поддержки во время беременности