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Miriam Subirana. Florecer juntos
Sumario
Prólogo
Introducción
Parte I: Acompañar a las personas
1. Abrir la puerta
2. Caminos hacia el interior
La esencia: el núcleo positivo
Vivir los cambios construyendo puentes
¿Qué estrella te guía?
Residir en el ser
La paz
El amor
La sabiduría innata
La autenticidad
El poder personal
3. En busca de la liberación
4. Acoger el sufrimiento y la vulnerabilidad
5. Ampliar miradas
6. Apreciar6
7. Vivir tu pleno potencial
Conexión con tu núcleo positivo
Concentración
Disposición mental
Confianza
Imágenes positivas
Compromiso
Aprendizaje continuo
8. Lenguaje de abundancia
Parte II: Florecer juntos
9. Florecer
La soledad con el otro
Convivir
10. Compartir en plenitud10
La comprensión
Cultivar buenos sentimientos
11. Coaching para florecer
Construccionismo social
Conversaciones generativas
Parte III: El coaching apreciativo
12. Coaching apreciativo
La indagación apreciativa
El coaching apreciativo21
13. Premisas
Dar vida
Realidad y acción
Relación
Lenguaje
Imagen
Preguntas
Apreciar
Emoción positiva
Cambio
14. Principios
Principio construccionista
Principio de simultaneidad
Principio poético
Principio anticipatorio
Principio positivo apreciativo
Principio de ser consciente
Principio narrativo
Principio de actuar como si…
Principio de libre elección
Principio de la totalidad (wholeness)
15. Preguntas33
Las preguntas generativas
¿Cómo encontrar la pregunta adecuada?
Pautas para diseñar preguntas apreciativas, poderosas y generativas
16. Procesos generativos
Definir
Tu historia
Tu vida
Tu ser hoy
Tu potencial
Hacer que ocurra
Descubrir
Soñar
Diseñar
Destino
El proceso en las fases de las 5D
17. Características diferenciales del coaching apreciativo
Procesos generativos
Núcleo positivo
Cambio de lenguaje
Fases
‘Thinking Partner’
18. Coaching para líderes Joep C. De Jong. Una nueva mirada al concepto de liderazgo
Inspiración
Comunicación
Confianza
Apertura al ‘feedback’
Conexión
En busca del equilibrio
Compromiso en la relación de coaching
19. Código ético del coaching apreciativo
Como coach
Relación con el cliente
Estilo de coaching
Parte IV: La persona que acompaña a otro(s) El acompañante. El coach
20. El coach
21. Thinking partner
22. Presencia56
Una actitud activa
Una actitud positiva
Una actitud consciente
Una actitud de confianza
¿Qué disminuye tu presencia? La confusión mental
No estar presente en cuerpo, corazón y mente
Pensamientos negativos
Culpa
Crítico interior
Estar ausente. ¿Dónde estás?
Distracciones mentales
Tensión
Preocupaciones59
Proyecciones
Compararte60
La insatisfacción permanente
23. Meditación y mindful coaching
Escuchar más allá de las palabras
No juzgar
Estar plenamente presente
Ir más allá de la mente
Conectar con la intuición
Ser observador imparcial
Ampliar el campo de posibilidades infinitas
Confianza en ti y en tus recursos
Prácticas meditativas
Visualización
Bibliografía
Notas
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