Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения

Оглавление

Мирзакарим Норбеков. Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения

Об авторе

От редакции

Предисловие автора ко второму изданию

Ключи к системе самооздоровления

Иллюстрация к сказанному

Глава 1. Здоровье как стиль жизни

Цель и смысл самооздоровительных тренировок

Глава 2. Тренировка духа

Тренировка эмоций

Самопогружение – основное условие для формирования Образа молодости и здоровья

Первый вариант самопогружения

Второй вариант самопогружения

Третий вариант самопогружения

Зачем мы тренируем эмоции

Прощение

Коррекция настроения

Глава 3. Практика

Суть метода, противопоказания и основополагающие постулаты

Предупреждения

Противопоказания

Три постулата методики

Ожидаемый эффект

Ключевые элементы системы (Разминка, Образное дыхание)

Урок первый

Урок второй

Ключевые элементы системы (работа с ощущениями тепла, покалывания, холода – Т, П, X. Удаление шрамов)

Урок третий

Урок четвертый

Урок пятый

Урок шестой

Урок седьмой

Урок восьмой

Урок девятый

Урок десятый

Урок одиннадцатый

Урок двенадцатый

Глава 4. Бесконтактный тренинг тела

Работа над улучшением зрения и слуха

Улучшение зрения

Улучшение слуха

Бесконтактный гинекологический аутомассаж

Как делать массаж

О форме груди

Глава 5. Канон для будущих властелинов

Упражнения 1-й ступени

Немного истории

Перечень упражнений

Первый комплекс упражнений из первого сана

Упражнения целенаправленного воздействия

Повторение – мать ученья

А что такое НОРМА, или Кто такой «нормальный» гражданин

Экскурсия в биологию

Что важнее победа или отсутствие поражения?

Хочу хрен его знает чего, но точно знаю, что очень хочу!!!

Кто в доме хозяин – лень или воля? Руки в стороны!

Тестирование на «педикулез»[5] характера

Портал в ад

Примерим образ молодости, он Вам к лицу!

В каждом из нас сокрыта сила

Истошный вопль ишака «Октава». Что это такое?

История одного из моих слушателей

Центр учебно-оздоровительных технологий М. С. Норбекова

Дистанционное обучение по методу М. С. Норбекова. Интернет-курсы

Отрывок из книги

Мирзакарим Санакулович Норбеков

Доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретений и открытий в науке.

.....

В чем же секрет этих невероятных, волшебных, сказочных метаморфоз? В великолепных свойствах нашего организма, дарованного нам щедрой Природой.

Наше тело от рождения было наделено механизмами самовосстановления и биозащиты, но их усыпил уклад современной жизни, лишенной физической и духовной динамики. Чтобы их пробудить, нам потребуется вернуться к исходному (подобному младенческому) состоянию активного постижения мира (словно заново родиться).

.....