Оглавление
Мирзакарим Норбеков. Лучшие практики от давления
Высокое давление. Кто рискует заболеть
Гипертония «любит» людей с характером
Как ты работаешь и отдыхаешь – такой и диагноз
«Я просто переутомился, ничего страшного»
Почему скачет давление
Как правильно измерить давление
Самый проверенный – тонометр хирурга Короткова
Самый удобный – цифровой тонометр
Десять правил для точного измерения давления
Как гипертония разрушает организм
Сердце начинает барахлить
Сосуды мозга утолщаются
Зрение ухудшается
Крупные сосуды теряют гибкость
В почках снижается кровоток
Гипертонический криз наступает внезапно
Три формы кризов
Как спасти от гипертонического криза человека до приезда «скорой»
Какие анализы надо сдавать гипертоникам
Лечимся без таблеток
Попробуйте похудеть
Ешьте правильно
Бросьте курить
Перестаньте пить
Откажитесь от соли
Займитесь легким щадящим спортом
Научитесь отдыхать и высыпаться
Отдых во время работы и на досуге
Перестаньте нервничать, чтобы «кровь не закипела»
Лечимся народными средствами
Характеристика некоторых лекарственных растений
10 полезных травяных сборов
Лечимся лекарствами
Лекарства, снижающие артериальное давление
Как выбрать подходящий препарат
Низкое давление. Кто рискует заболеть
На что жалуется гипотоник
Почему низкое давление сохраняется на всю жизнь
Гипотония как вариант нормы
Патологическая гипотония
Острая симптоматическая гипотония
Неотложная помощь при резком падении давления
Лечим гипотонию
Что делать при физиологической гипотонии
Тренируйте сосуды
Спасаемся от первичной гипотонии
Лечение без лекарств
Лечимся народными средствами
Лечимся лекарствами
Советы докторов
Доктор Евдокименко: «В подавляющем большинстве случаев гипертония развивается как повышенная реакция на стресс…»
История болезни
История болезни
История болезни
Кого подстерегает сердечный приступ
Мирзакарим Норбеков: «Хотите избавиться от своих болезней? Избавьтесь от груза обид и ошибок»
Шесть заповедей
Упражнение «Маятник»: от грусти – к смеху
Концентрация и рассеивание ощущений, собранных в нездоровом органе
Об образе здоровья и омоложении
Упражнение «Маятник»: путешествие во времени
Отрывок из книги
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, каждый второй человек в нашей стране погибает от сердечно-сосудистых заболеваний. На первом месте в этой смертельной гонке – ишемическая болезнь сердца и ее наиболее драматичный вариант – инфаркт миокарда. На втором месте – инсульт. А причиной их появления служит повышенное артериальное давление.
Не зря специалисты называют гипертонию или, как ее еще называют, гипертензию «тихим убийцей». Ведь она – фактор риска большого количества заболеваний, причем, осложняет их протекание. Да и сама по себе гипертония опасна. Об этом хорошо осведомлены люди, которым за 60 лет. Им не понаслышке знакомы такие слова, как «гипертония» и «стенокардия», которые идут рука об руку.
.....
Надо учитывать, что иногда наблюдается отсутствие V фазы – то есть тоны не исчезают совсем, хотя стрелка манометра уже достигла нулевой отметки. Это так называемый феномен «бесконечного тона». В этом случае диастолическое артериальное давление определяют по началу IV фазы, то есть когда происходит резкое уменьшение силы и слышимости ранее отчетливо прослушиваемых тонов.
Другой обычный механический тонометр – знакомый большинству прибор для измерения артериального давления – имеет манжету, которую накладывают на руку (обматывают вокруг плеча). Манжета при помощи одной трубки соединена с грушей, сжимая которую в манжету нагнетают воздух. При помощи второй трубки она соединяется с манометром, снабженным шкалой с делениями.
.....
