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Monika Matschnig. Körpersprache
Impressum
KÖRPERSPRACHE
MONIKA MATSCHNIG
BOTSCHAFTEN DES KÖRPERS
STIMMEN WORTE UND KÖRPERSIGNALE ÜBEREIN?
KOMMUNIKATION VON KOPF BIS FUSS
SO SPRICHT DER KÖRPER
Botschaften ohne Worte
Das Gesamtbild zählt
Elemente der Körpersprache
Ins Gesicht geschrieben: Mimik
FÜR FORTGESCHRITTENE: MIKROMIMIK
Vielsagend: Blickverhalten
Innen wie außen: die Haltung
Mehr als ein Fingerzeig: Gestik
Stimme und Sprache
KULTURGESCHICHTE DER KÖRPERSPRACHE
ANGEBORENE GESTEN
KULTUR ODER GENE?
KÖRPERSPRACHE IN DER KUNST
FORSCHUNGSDISZIPLIN KINESIK
Früh übt sich
Kommunikation von Anfang an
BLICKKONTAKT UND RESONANZ
DAS ERSTE LÄCHELN
LACHEN UND WEINEN
Neue Ausdrucksmöglichkeiten
AUCH DIE KÖRPERSPRACHE WIRD ERWACHSEN
INTERVIEW: SAMY MOLCHO
Warum ist das Wissen um die Körpersprache so wichtig?
Spricht der Körper denn wirklich immer mit?
Warum wissen wir manchmal nicht, wie wir die Hände halten oder wie wir stehen sollen?
INNEN UND AUSSEN
Kopf und Körper kooperieren
Die Entstehung der individuellen Körpersprache
Unmittelbare Körperreaktionen
IST IHR GLAS HALB VOLL ODER IST ES HALB LEER?
POSITIV BESTÄRKEND FORMULIEREN
Körpersprache ist individuell
Die Hauptsache: Übereinstimmung mit der Persönlichkeit
Lebensspuren der Körpersprache
DER BLICK FÜR SICH SELBST
Mein Raum – dein Raum
Die individuelle Distanzzone
BIS HIERHER UND NICHT WEITER!
DIE BASICS DER KÖRPERSPRACHE
MACHEN SIE EINDRUCK!
Entscheidende Millisekunden
Der Blitz-Scan
Auf den zweiten Blick
EINE NEUE CHANCE?
»Auf Sicht«: Blickkontakt
Die richtige Begrüßung
Erste Anhaltspunkte
Händedruck: viele Varianten
Der offene Händedruck
Der lasche Händedruck
Der zaghafte Händedruck
Der wertschätzende Händedruck
Der hohle Händedruck
Der distanzierte Händedruck
Der besitzergreifende Händedruck
Der führende Händedruck
Der kumpelhafte Händedruck
Das gewisse Etwas
Was ist Charisma?
AN DER AUSSTRAHLUNG ARBEITEN
Zeigen Sie Haltung!
Nicht so lustlos!
SCHUTZHALTUNG LÖSEN
Prüfen Sie Ihre Kopfhaltung
DER CATWALK-TRICK
Gehen ist nicht gleich gehen
SCHRITTE ZUM ZIEL
Positive und negative Gesten
Vorsicht, Gestikfallen!
Gewinnende Gesten
BRAVO, MAESTRO
Die Armhaltung
ARMBARRIERE – BESSER NICHT!
KEINE GUTE ALTERNATIVE: DIE »ARMKLAMMER«
WERDEN SIE ZUM DIRIGENTEN!
Wer darf wen berühren?
BUSSI, BUSSI
ZWEI ODER DREI, RECHTS ODER LINKS?
WEGLAUFEN IST KEINE LÖSUNG
Die Kunst des Lächelns
ERKENNE DICH SELBST – UND DEN ANDEREN!
Die Haltung spricht Bände
Ablehnung oder Zustimmung?
»Auf dem Sprung«
Desinteresse oder Entspannung
Die Sprache der Füße
»Zappelphilipp«
Was die Hände verraten
Hin oder weg?
Links oder rechts?
Einige Klassiker der verräterischen Gesten
Das Gesicht: ein offenes Buch
Von Angst bis Zustimmung
Ich sehe was, was du nicht sagst
UNBEWUSSTE ANGEWOHNHEITEN
Von den Lippen lesen
LAMPENFIEBER MEISTERN
Eine Reaktion aus der Urzeit
Adrenalin beflügelt
Klassische »Symptome«
Alles halb so wild!
Wagen Sie Veränderungen!
MISSERFOLGE SIND LERNSCHRITTE
GEERDET UND LOCKER
KÖRPERSPRACHE INTERNATIONAL
Blickkontakt: »nicht ohne«
Besondere Begrüßungen
Alltagsgesten verstehen
Ja oder Nein?
Eindeutig zweideutig
VORSICHT, FETTNÄPFCHEN!
NOCH MEHR FINGERSPRACHE
Wie viel Berührung ist angemessen?
Überall passend: freundliche Zurückhaltung
Gegenseitige Akzeptanz
FLIRT UND PARTNERSCHAFT
DAS KLEINE FLIRT-EINMALEINS
Die Grundregeln des Flirtens
Denken Sie nicht gleich an Mr. oder Mrs. Right
Respektieren Sie stets die Unverbindlichkeit des Flirts
Üben, üben, üben!
Halten Sie sich nie eines Flirts für unwürdig
Zur Erinnerung …
Und wenn es Liebe ist?
VORSICHT, FLIRTKILLER!
WAS MÄNNER BEIM FLIRT ABTÖRNT
WAS FRAUEN BEIM FLIRT ABTÖRNT
Auf Sendung: Flirtsignale
Es liegt was in der Luft …
Wer macht den ersten Schritt?
Er sucht sie
Sie sucht ihn
Universelle Flirtsignale
DISTANZBEDÜRFNIS ERSPÜREN
DER HARMONIEFAKTOR
Wird’s was oder nicht?
SO BEKOMMEN SIE DIE TELEFONNUMMER
Sich näherkommen im Plauderton
Flirttaktiken für sie und ihn
So weckt sie seine Urinstinkte
So verdient er sich ihre Gunst
Gleicher Planet, verschiedene Welten?
(Körper-)Sprachbarrieren erkennen und überwinden
MÄNNER ACHTEN AUF DETAILS …
… FRAUEN EHER AUFS GESAMTBILD
MÄNNER »SCHALTEN« OFT NICHT …
… FRAUEN VERWIRREN MÄNNER GERN
MÄNNER TRENNEN ZWISCHEN AUS‑ SEHEN UND CHARAKTER …
… FRAUEN VERBINDEN ATTRAKTIVITÄT MIT FREUNDLICHKEIT
MÄNNER SPRECHEN SACHBETONT …
… FRAUEN SPRECHEN GEFÜHLSBETONT
MÄNNER MARKIEREN IHR REVIER …
… FRAUEN PASSEN SICH EHER AN
MÄNNER MÖGEN FREMDE BERÜHRUNGEN …
… FRAUEN WEHREN SIE EHER AB
MÄNNER GEBEN SICH »COOL« …
… FRAUEN LÄCHELN LIEBER
MÄNNER FLIRTEN UNGEDULDIGER …
… FRAUEN FLIRTEN VORSICHTIGER
WORAUF WIR FLIEGEN
WAS MÄNNER MAGISCH ANZIEHT
WAS FRAUEN AN MÄNNERN MÖGEN
WIE STEHT’S UM IHRE PARTNERSCHAFT?
Hand in Hand
Reich mir die Hand, mein Schatz!
It’s in his kiss!
Schlafhaltung und Beziehungsstatus
Nähe oder Abstand?
Warnsignale: Liebe in Gefahr!
Gekonnte Konfliktlösung
Wirksame Deeskalationssignale
Versöhnliche Haltung
Krisenprävention
Den Alltag versüßen
Salz in der Suppe: Berührungen
BEWERBUNG UND BERUF
KARRIEREFAKTOR KÖRPERSPRACHE
Überzeugend reden
Authentisch und ansprechend
Der Auftakt entscheidet
EMOTIONAL STARTEN
Authentisches Gesamtbild
GEZIELTE BEWEGUNGEN
AUGENKONTAKT WECKT INTERESSE
PAUSEN GEHÖREN ZUR MUSIK!
GEFÜHLE SIND NIE VERKEHRT
ARME UND HÄNDE
ÜBEN, ÜBEN, ÜBEN!
DAS BESTE ZUM SCHLUSS
Starke Signale
Macht- und Ohnmachtssignale
wer sich stark fühlt, …
wer sich schwach fühlt, …
FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT
KÖRPERSPRACHE IM GRIFF
POSEN SIE!
Hoch hinaus: kein Privileg der Männer
Synergien nutzen
Frauen und Männer ticken unterschiedlich
MITMISCHEN ERWÜNSCHT
Sie sind gut – zeigen Sie es!
OFFENE, AKTIVE SITZHALTUNG
SOUVERÄNER STAND
DURCHBLICK BEI VERHANDLUNGEN
Zeigt her eure Hände …
Neun verräterische Gesten
Wenn Finger sprechen …
DER DAUMEN
DER ZEIGEFINGER
DER MITTELFINGER
DER RINGFINGER
DER KLEINE FINGER
AUCH DIE BRILLE SPRICHT
Ins Gesicht geschrieben
Interessiert oder bedroht?
Von den Lippen lesen
Machtspielchen
WIE DU MIR …
Verhandeln mit viel Fingerspitzengefühl
In die Karten geschaut
Zeigen Sie sich selbstsicher
Wahren Sie Distanz
Blicken Sie interessiert?
Nicken wirkt …
Auch die Sitzposition ist ausschlaggebend
WO SITZT ES SICH AM BESTEN?
WAS DIE HALTUNG VERRÄT
Schauen Sie auf die Hände
DIE HAND AM KINN
DIE POSITIONEN DER FINGER
Wie ist die Kopfhaltung?
Die Macht der Stimme
Bücher, die weiterhelfen. Aus dem GRÄFE UND UNZER VERLAG
Bücher anderer Verlage
Adressen, die weiterhelfen. Kontaktadresse der Autorin
Weitere hilfreiche Adressen
»NETT, MIT DIR ZU PLAUDERN!«
ERFOLGREICHE GESPRÄCHSFÜHRUNG: ACHT GOLDENE REGELN
1. LÄCHELN – MINDESTENS ZWEIMAL!
2. KÖRPERSPANNUNG AUFBAUEN
3. SICH DEM ANDEREN ZUWENDEN
4. AUGENKONTAKT HALTEN
5. MIMIK VIELSEITIG EINSETZEN
6. GESTEN WIRKEN LASSEN
7. WORTE UND KÖRPERSIGNALE SYNCHRONISIEREN
8. DEN ANDEREN RESPEKTIEREN
DIE AUTORIN
