В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике

Оглавление

Моше Фельденкрайз. В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике

Предисловие к российскому изданию

Предисловие ко второму изданию

Еще одно предисловие ко второму изданию

Предисловие Моше Фельденкрайза

Введение

Глава 1. Кто такая Нора?

Глава 2. Выход из Лабиринта

Глава 3. Ошибки – часть процесса обучения

Глава 4. Улучшение против исцеления

Глава 5. Разговор без слов

Глава 6. Ощущать, чтобы понимать

Глава 7. Суть

Вопросы. И избегание полных ответов на них

Отрывок из книги

Книга, которую вы держите в своих руках, – совершенно особая по ряду причин.

Во-первых, она была написана Моше Фельденкрайзом в 1977 году, когда его метод уже сложился в систему, давал результаты и получил известность и когда у самого Фельденкрайза появились ученики.

.....

Почти всегда на уроки Фельденкрайза люди приходят только за облегчением боли или восстановлением после травм, но со временем пациенты осознают, что у них не только улучшилось физическое самочувствие, но и, например, изменилась способность к самоорганизации, способность концентрироваться, значительно увеличилась уверенность в себе. Постепенно тем, кто занимается, становится неважно, на что телесно будет направлен урок, потому что каждый урок принесет новое в их представление о себе в целом.

Моше Фельденкрайз, создатель метода, был убежден, что пределы нашего развития ограничены только силой нашего же представления о себе, силой привычки, а «перезагрузить» свою нервную систему, или переобучить ее, возможно в любом возрасте, но сделать это нужно не через привнесение внешних исправлений, а посредством осознавания человеком себя, своих движений, своих привычек.

.....