Методические рекомендации подготовлены в рамках договора о сотрудничестве между Всероссийской федерацией плавания и ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)».
Материалы могут быть использованы для наполнения содержательной стороны планов и программ учебного и тренировочного процесса подготовки школьников и спортсменов, а также для организации массового обучения плаванию и проведения оздоровительно-развлекательных меропр иятий на воде.
Оглавление
Н. Ж. Булгакова. Игры на воде для обучения и развлечения
Введение
Подготовка места для купания и проведения игр. Оборудование и инвентарь
Обязательные требования обеспечения безопасности на воде
Правила оказания первой помощи
Использование подручных средств
Освобождение от захватов
Способы транспортировки пострадавшего
Первая доврачебная помощь
Методические требования и особенности организации занятий по обучению плаванию и проведению игр на воде
Как выбрать, организовать и провести игру
Игры на воде
Игры на ознакомление с плотностью и сопротивлением воды
Игры на погружение и открывание глаз в воде
Игры на всплывание и лежание на воде
Игры с выдохами в воду
Игры со скольжением и плаванием
Игры с мячом
Игры с элементами прикладного плавания
Развлечения на воде. Праздник Нептуна
Отрывок из книги
Местом купания и проведения игр может быть любой естественный водоем – река, море, озеро и т. д., отвечающий необходимым санитарно-гигиеническим требованиям. Обычно качество воды проверяют органы санитарно-эпидемического надзора, для чего проводят химический и бактериологический анализы воды. На месте для купания не должно быть выхода холодных грунтовых вод, подводных течений и водоворотов. Место купания на реке должно быть расположено выше по течению не менее чем на 500 м от вывода сточных вод, промышленных отбросов, мест водопоя, купания скота, стирки белья и т. д.
Глубина воды не должна превышать 110 см (доходить до уровня груди или пояса занимающихся), скорость течения должна быть не больше 10 м/мин.
