Оглавление
Н. В. Ловелиус. Бокс. Необходимые знания для тренеров и судей
Введение
Часть I. Деятельность тренера – творческий и образовательный процесс
1. Воспитание – главная функция тренера
1.1. педагогические принципы
1.2. Средства тренировок
1.3. Методы тренировок
1.4. Дидактические принципы
1.5. Определение тренировки по двум видам плотности
2. Учебный минимум
2.1. Анатомия человека[1]
2.1.1. Костная система
2.1.2. Мышечная система
2.1.3. Сердечно-сосудистая система
2.1.4. Дыхательная система
2.1.5. Пищеварительная система
2.1.6. Выделительная система
2.1.7. Нервная система
2.1.8. Система органов чувств
2.1.9. Орган равновесия
2.1.10. Органы двигательного и кожного чувств
2.2. Физиологические основы спортивной тренировки
2.3. Физиологическое состояние организма при спортивной деятельности
2.4. Физиологическая работоспособность и тренированность
2.5. Физиологическая характеристика «мёртвой точки», «второго дыхания», «утомления»
3. Врачебно-педагогические функции тренера
3.1. Отдых активный
3.2. Гигиена – наука о здоровье
3.3. Гигиена закаливания организма спортсмена
3.4. Требования к питанию спортсмена
3.5. Санитарно-гигиенические требования к месту проведения занятий
3.6. Спортивная медицина, врачебный контроль
4. Техника бокса
4.1 Обучение технике бокса на основах биомеханики
4.2. Последовательности многолетней спортивной тренировки
4.3. Этапы подготовки к соревнованиям
4.4. Перечень элементов технической подготовки своего боксёра и анализ технических умений соперника
4.5. Тактики бокса – «тактика действия», «тактика боя», «тактика турнира»
4.5.1. Тактика действия
4.5.2. Тактика боя
4.5.3. Тактика турнира
4.6. Перечень элементов тактической подготовки своего боксера и анализ тактических умений соперника
4.7. Анализ соревновательной деятельности боксёров
4.8. Перечень технических ошибок
5. Психологическая функция тренера
5.1 Воспитание волевых качеств личности, анализ трудностей и страхов
5.2. Коллектив и его роль в спорте
6. Функция самосовершенствования тренера
7. Хозяйственная функция
Часть II. Судейство в боксе – ответственность и опыт
1. Правила соревнований – закон для определения победителей
2. О праве давать советы тренерам и судьям
3. Связь тренировок с оценкой результатов выступлений
4. Работа тренеров, боковых судей и рефери
5. Объективность при определении победителей
6. Подготовка судей
7. Два уровня занятий боксом
8. Квалификация судей
9. Руководители отечественного и мирового бокса
10. Подготовка к судейству за рубежом в воспоминаниях автора
11. Дискуссионные положения
12. О судействе женщин-рефери
13. Оценка качества работы судей
14. Советы и рекомендации специалистам
15. Наиболее важные положения из действующих правил соревнований
Заключение
Список литературы
К части I
К части II
Сведения об авторах
