Сейчас самое время учиться. Учиться сдавать экзамены. И делать это таким образом, чтобы в дальнейшем сдать экзамен стало так же просто, как решить задачку за первый класс. Экзамен – очень важная часть учебного процесса. Он приводит знания в систему. Чтобы справиться с собой, нужно очень много усилий. Но одного количества усилий мало – они должны быть правильно направлены и распределены. Как это сделать? Расскажет эта книга. Здесь собраны самые общие и самые эффективные советы. Каким из них следовать – выбирайте сами, в зависимости от того, какой вид экзамена вам предстоит.
Оглавление
Надежда Фадеева. Как сдавать экзамены
Вступление
Глава 1. Готовимся заранее. Тайм-менеджмент за полгода и за неделю
Обходные пути
Тратить ли время на консультацию?
Тайм-менеджмент. Первые шаги
Если в запасе время есть. Полугодовой план
Если в запасе есть время. Экзамен через полтора месяца
Стратегия: от тройки к пятерке
Питание в помощь
Учитесь отдыхать
Глава 2. Что делать не следует. Как провалиться на экзамене
До входа в аудиторию
В аудитории
Как держать ответ
Если случился форс-мажор
Глава 3. Управление стрессом. Как уснуть перед экзаменом
Природа возникновения стресса
Очистите голову от неприятных мыслей
Ночь перед экзаменом
День экзамена. Как снять стресс за 10–15 минут
Снять стресс за 5 минут. Как успокоиться в аудитории
Шпаргалки и подсказки. Что преподаватель точно увидит?
Приметы. Под какую пятку положить пятак?
Послесловие. Когда все позади
Отрывок из книги
Как сдать экзамен? Идеальная сдача экзамена, это когда экзаменуемый все знает, уверен в себе, не испытывает страха перед преподавателем, умеет красиво и ясно излагать свои мысли. Когда листок с заданием не вгоняет в ступор, а дрожь в руках не мешает поставить галочку напротив верного ответа в тесте. В общем – мечта. Так бывает очень редко.
Чаще всего экзамен превращается в схватку, и бороться приходится с разными противниками.
.....
Займитесь организацией рабочего места. Здесь всё индивидуально: кто-то обычно увлекается за столом, а кому-то легче читать книгу на диванчике либо на лавке во дворе. Полагается, что пространством для труда непременно обязан быть стол – но ежели вам не нравится готовиться сидя за столом, не надо силой пробовать поменять себя: не отвлекайтесь на это.
Обычно рекомендуют обучаться в тиши и покое. Но если таковая обстановка для вас некомфортна, то оставьте обычный шумовой фон и не требуйте членов семьи ходить мимо на цыпочках и выключать телевизор, когда вы сели за учебники. В общем, всё же потрудитесь сделать атмосферу, не отвлекающую от слов и задач.
