Wilde Wildkräuterküche

Wilde Wildkräuterküche
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Описание книги

Wildkräuter sind gesund, enthalten ein Vielfaches an Vitaminen und Mineralien wie herkömmliches Obst und Gemüse und sie wachsen quasi überall. Von B wie Bärlauch bis V wie Vogelbeere sind in diesem informativen Buch viele essbare Wildpflanzen mit Beschreibung, Informationen zu Standort, Verarbeitung und Inhaltsstoffen vereint. Im Rezeptteil finden sich viele leckerer Rezeptideen zum Ausprobieren und Nachkochen, einfach und verständlich erklärt: Salate, Suppen, Hauptgerichte, Beilagen, Süßspeisen und Getränke. Alle Gerichte sind vegetarisch, einige auch vegan.

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Nadeshda Roseboom. Wilde Wildkräuterküche

Wilde Wildkräuterküche. Köstlichkeiten aus der Natur. Nadeshda Roseboom

Inhalt

Zur Einführung

Was man beim Sammeln von Wildkräutern beachten sollte

Bärlauch (Alium ursinum)

Birke (Betula pendula)

Brennessel (Urtica dioica & Urtica urens)

Brunnenkresse (Nasturtium officinale)

Eberesche, Gewöhnliche (Sorbus aucuparia ssp. aucuparia)

Frauenmantel (Alchemilla xanthochlora)

Gänseblümchen (Bellis perennis)

Gänsefingerkraut (Potentilla anserina)

Gänsefuß (Chenopodium album)

Giersch (Aegopodium podagraria)

Gundermann (Glechoma hederaceum)

Hagebutte (Rosa canina)

Holunder, Schwarzer (Sambucus nigra)

Hirtentäschel (Capsella bursa-pastoris)

Huflattich (Tussilago farfara)

Klette, große (Arctium lappa)

Knoblauchrauke (Alliaria petiolata)

Labkraut (Galium aparine)

Löwenzahn (Taraxacum officinalis)

Mädesüß, echtes (Filipendula Ulmar)

Minze (Mentha piperita)

Rotklee (Trifolium pratense)

Sauerampfer (Rumex acetosa)

Schafgarbe (Achillea millefolium)

Spitzwegerich (Plantago lanceolata)

Taubnessel (Lamium album & Lamium purpureum)

Veilchen (Viola odorata)

Vogelmiere (Stellaria media)

Waldmeister (Galium odoratum)

Weißdorn (Crataegus monogyna)

Wiesen-Knöterich (Bistorta officinalis)

Frühlingssalat mit Wildkräutern. Vegan

Grüner Salat mit Wildkräutern

Löwenzahnsalat mit Ziegenkäse

Löwenzahnsalat

Brunnenkressesalat mit Wildkräutern und Blüten. Vegan

Wildkräuterquark mit Walnüssen

Kräuterquark mit Bärlauch

Gefüllte Weinblätter mit Wildkräutern

Ausgebackene Holunderblüte

Brennesselsuppe

Kartoffel-Bärlauchsuppe

Sauerampfersuppe

Brunnenkressesuppe

Gründonnerstagsuppe – Rezept für eine “Unkrautsuppe”

Sauerampfer-Knöterich-Giersch-Spinat

Giersch-Brennnessel-Spinat

Labkraut-Gemüse. Vegan

Sojaschnitzel mit Wildkräutersalat. Vegan

Wildkräuter-Quiche

Bärlauchgratin

Gänsefuß-Auflauf

Wildkräuter-Lasagne

Japanische Klettenwurzel-Pfanne

Penne-Rigate-Pfanne mit Wildkräutern. Vegan

Pasta mit Hagebutten-Soße

Vegetarische Brennnesselfrikadelle

Löwenzahn-Gundermann-Kroketten

Wildkräuter-Klöße mit Kräutersoße

Brennnesselnudeln

Mädesüßpudding

Holunderbeerencreme mit Mädesüßsahne

Grießbrei mit Holunderblüten

Orangen-Löwenzahnblüten-Creme

Waldmeistergelee. Vegan

Kleeblütengelee

Weißdorn-Eiscreme

Gundermann-Schokoblättchen

Löwenzahnhonig

Vogelbeermarmelade

Wildkräuter-Aufstrich. Vegan

Wildkräuter-Tomaten-Aufstrich. Vegan

Bärlauch-Butter

Brennnesselbutter

Hagebuttensenf mit Wildkräutern. Vegan

Wildkräuteröl. Vegan

Veilchenessig. Vegan

Bärlauch-Pesto

Knoblauchsrauken-Pesto

Bärlauchchips. Vegan

Kräutersalz. Vegan

Veilchenzucker. Vegan

Holunderblütensirup. Vegan

Gierschonade. Vegan

Waldmeisterbowle. Vegan

Mädesüß-Milchshake mit Erdbeeren

Sauerampfer-Erdbeer-Lassi

Brennnessel-Orangen-Shake

Impressum

Отрывок из книги

Zur Einführung

Was man beim Sammeln von Wildkräutern beachten sollte

.....

14. Gründonnerstagsuppe – Rezept für eine “Unkrautsuppe”

Hauptspeisen

.....

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