Оглавление
Наоми Ананьева. Попутного ветра! Как наладить отношения с подростком
Введение
Глава 1. Отношения между родителями и подростками
Ложь
Утаивание
Свобода и границы
Лень
Несбывшиеся ожидания родителей
Родительская тревога и страхи
Когда мама растит ребенка одна
Плохая учеба и отсутствие желаний
Отказ поступать в вуз
Глава 2. Отношения подростков между собой
Неравная дружба или отсутствие друзей
Предательство друзей
Несчастная любовь
Козел отпущения
Низкая самооценка
Глава 3. Отношения между подростками и обществом
Асоциальное поведение
Агрессия, хамство, конфликты между подростками
Воровство
Обращение с деньгами
Молодежные субкультуры
Мошенники
Тоталитарные секты
Глава 4. Зависимое поведение
Интернет, социальные сети, компьютерные игры
Переедание, фастфуд
Алкоголь, сигареты
Наркотики
Глава 5. Сексуальная жизнь подростков
Секс, мастурбация, предохранение, венерические болезни
Беременность, аборт
Глава 6. Суицид
Иллюзорная угроза самоубийства Вики
Демонстративная угроза самоубийства Тамары
Реальное самоубийство Гоши
Глава 7. Особенности подростков: физиология и психология
Физиологические особенности
Психологические особенности
Глава 8. Как наладить и сохранить хорошие отношения – 50 принципов, на которые мы опираемся
1. Проявлять любовь
2. Беречь доверие
3. Постепенно отпускать, сохраняя эмоциональную близость
4. Отказывать или настаивать с теплом в голосе
5. Просить, а не требовать
6. Благодарить за выполнение просьб
7. Хвалить за достоинства, а не критиковать за недостатки
8. Прощать за проступки
9. Принимать таким, какой есть
10. Поддерживать в выборе жизненного пути
11. Верить, что потенциал подростка может быть шире вашего представления о нем
12. Не обесценивать
13. Интересоваться внутренним миром
14. Гордиться и восхищаться, а не только критиковать и воспитывать
15. Быть внимательными, но не вмешиваться без необходимости
16. Предлагать помощь, но не навязывать ее
17. Не вмешиваться в жизнь подростка, желая «защитить»
18. Быть на стороне подростка в конфликтах с другими людьми
19. Стараться понять причины поступков, не меряя своей меркой
20. Попробовать поставить себя на место подростка
21. Опираться на принцип «и твое – и мое» вместо «только мое»
22. Учитывать, как сильно меняется мир
23. Делиться своим опытом и чувствами
24. Уважать в подростке личность
25. Уважать личное пространство
26. Стараться вести диалог
27. Слышать и разделять чувства
28. Уметь договариваться
29. Соблюдать баланс между границами и свободой
30. Давать свободу в определенных рамках
31. Договориться о правилах
32. Постепенно передавать ответственность
33. Не перекладывать на старшего ребенка ответственность за младшего
34. Дать право иметь свою позицию
35. Грамотно аргументировать свою позицию
36. Договариваться, но оставлять последнее слово за родителями
37. Придерживаться единства между родителями
38. Проявлять последовательность в отношениях
39. Признавать свои ошибки и извиняться
40. Показывать свой пример, а не читать нотации
41. Прививать уважение к другим людям
42. Учить быть вежливым во всех ситуациях
43. Прививать навык преодоления трудностей
44. Набраться терпения – помнить, все пройдет
45. Искать источники поддержки
46. Иметь в жизни свои интересы, занятия, не заполнять все только подростком
47. Отделять себя от своего подростка
48. Готовиться скоро отпустить
49. Доверять своему сердцу
50. Помнить, что ваша любовь взаимна
Отрывок из книги
Наша книга адресована психологам, к которым обращаются родители, испытывающие трудности в общении со своими подростками. В основном она состоит из вымышленных историй, после которых идет психологический комментарий и наши рекомендации. Возможно, герои чем-то напомнят вам те семьи, с которыми вы работаете, и тогда вам может пригодиться то, что мы им советуем. Мы обобщили наиболее часто встречающиеся в нашей практике запросы. Трудно сформулировать единые правила, подходящие всем без исключения, ведь каждая семья неповторима. Но мы надеемся, что совокупность наших рассказов дополнит ваше представление, как можно взаимодействовать с родителями и подростками, обратившимися за помощью. А может быть, просто напомнит то, что вы и сами знаете. За нашими рекомендациями стоят принципы, перечисленные в последней главе, на которые мы, как психологи, опираемся в любых взаимодействиях между людьми. Они позволяют наладить и укрепить контакт, выстроить близкие, доверительные, уважительные отношения. Если претворять их в жизнь, родители смогут найти собственные решения, подходящие именно им.
С подростками бывает нелегко. Старые модели отношений теперь не всегда срабатывают, приходится их менять. Подрастающие дети перестают быть похожими на тех милых послушных малышей, которыми были еще так недавно. А как общаться с этими «инопланетянами», отдалившимися, но горячо любимыми, родителям не всегда понятно. Наша книга о том, на что опираться, выстраивая новые отношения; как не потерять, а восстановить и укрепить связь между подростком и его родителями.
.....
Мы говорили с родителями о том, что лень возникает, когда человек должен сделать то, что ему кажется бесполезным, бессмысленным или скучным. Чаще всего, это долженствование навязано извне. Подростку редко интересно учиться в школе или институте. Делать уроки от него требуют учителя и родители.
Основная проблема в том, что смотреть сериалы, читать детективы или любовные романы, играть в компьютерные игры или сидеть в Интернете, «тусить» с друзьями гораздо интереснее, чем учиться или выполнять обязанности по дому. Обычно тем, что человека увлекает, он готов заниматься долго, часто, полностью погружаясь и усердно трудясь. На это у него находятся и силы, и вдохновение, и упорство.
.....
