Оглавление
Наталия Немова. Дышим глубже, ногу на газ! Лайфхаки для автоледи по уверенному вождению
ПРЕДИСЛОВИЕ
ОБО МНЕ
БЛАГОДАРНОСТИ
ГЛАВА 1. ПОГРУЖЕНИЕ
ОСОБЕННОСТИ «ЖЕНСКОГО ВОЖДЕНИЯ»
ШАГИ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ
УГОВОРИТЕ СВОЙ МОЗГ. ИЩЕМ МОТИВАЦИЮ
ВОЗЬМИТЕ НЕСКОЛЬКО УРОКОВ У АВТОИНСТРУКТОРА
НАЧИНАЙТЕ С МАЛОГО
ВООРУЖИТЕСЬ УВЕРЕННОСТЬЮ И ИНФОРМАЦИЕЙ
ГЛАВА 2. ИТАК, С ЧЕГО НАЧНЕМ?
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ СО СВОЕЙ МАШИНОЙ
ПОСАДКА, РУЛЬ, РЕМЕНЬ, ЗЕРКАЛА
ВОЛШЕБНЫЙ ТАЛИСМАН
ЗАВОДИМСЯ И…
МЕХАНИЧЕСКАЯ КОРОБКА ПЕРЕДАЧ (МКПП)
АВТОМАТИЧЕСКАЯ КОРОБКА ПЕРЕДАЧ (АКПП)
ПРЕДУСМАТРИВАЙТЕ И ПРОГОВАРИВАЙТЕ
ГЛАВА 3. СИТУАЦИИ, ОШИБКИ, РЕКОМЕНДАЦИИ
ПЛАНИРУЕМ ПРАВИЛЬНО
РИСУЕМ!
ПРО СКОРОСТЬ
СИСТЕМА ДЯДИ СМИТА
ДИСТАНЦИЯ
ВХОЖДЕНИЕ В ПОВОРОТЫ
ГОРОД
ЧУДЕСА ПАРКОВКИ
ТРАССА
БАБОЧКИ, УЛИТКИ, ЛЕПЕСТОЧКИ… ИССЛЕДУЕМ РАЗВЯЗКИ
СТОП-ЛИНИЯ
ПРОБКИ
ПОВЕРЬ ГЛАЗАМ СВОИМ
ЯМЫ ДА ОВРАГИ…
ГЛАВА 4. ВАЖНО ВСЁ, МЕЛОЧЕЙ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
ТОЛЬКО ВАШЕ ПРОСТРАНСТВО
ОДЕЖДА ДЛЯ АВТОЛЕДИ
ОБУВЬ. ВСЁ ПОД КОНТРОЛЕМ
ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ? ПИТАНИЕ ДЛЯ АВТОЛЕДИ
САМОЧУВСТВИЕ АВТОЛЕДИ
АВТОПРИБОРКА
СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ЗАПАС
ГЛАВА 5. МЫ И ДРУГИЕ
ЭТИКА НА ДОРОГЕ. ЭТО СТОИТ ЗНАТЬ
«СЕКРЕТНЫЕ» КОДИРОВКИ
ЗВУКИ
СВЕТОВЫЕ СИГНАЛЫ
ЖЕСТЫ И ЗНАКИ
ПРАВИЛА ПЕРЕВОЗКИ ДЕТЕЙ
ПЕШЕХОДЫ И ВЕЛОСИПЕДИСТЫ
ОБЩЕНИЕ С ИНСПЕКТОРОМ ДОРОЖНОЙ СЛУЖБЫ
ГЛАВА 6. У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ
ОСОБЕННОСТИ ЗИМНЕГО ВОЖДЕНИЯ
ЭКСПЛУАТИРУЕМ АВТОМОБИЛЬ ЛЕТОМ
ТУМАН
ОСЕНЬ И ВЕСНА
ГЛАВА 7. ПРОСТО О СЕРЬЕЗНОМ
ВЫБИРАЕМ АВТОМОБИЛЬ
НАШИ РАСХОДЫ
ЗАПРАВЛЯЕМ МАШИНУ
ОБСЛУЖИВАЕМ СВОЮ ЛОШАДКУ
КОЛЕСА И ВСЁ, ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО
ГЛАВА 8. КАК ПРИЙТИ В БОЕВУЮ ГОТОВНОСТЬ. МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА ВОДИТЕЛЯ
ОБЩИЕ СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТРАХА ВОЖДЕНИЯ
КАК ВСЁ УСТРОЕНО
У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ
ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ
ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА. СНИМАЕМ СТРЕСС БЫСТРО!
ТЕЛО – НАШ ПОМОЩНИК
НАПОСЛЕДОК
Отрывок из книги
Свои первые водительские права я получила в тот же месяц, как мне исполнилось восемнадцать. Сейчас мой водительский стаж больше 20 лет. Я уже несколько лет являюсь автоинструктором для женщин, мне интересно работать именно с ними.
Я обожаю все, что связано с автомобилями. У меня есть опыт преподавания в автошколе, я располагаю всеми практическими и теоретическими знаниями о безопасном вождении, а моё психологическое образование дает право рекомендовать некоторые техники борьбы со страхами.
.....
• перенесите правую ногу на педаль газа, чуть поднимите обороты двигателя;
• плавно и медленно отпускайте педаль сцепления, и машина начнет движение.
.....
