Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Картина жизни с мужем-нарциссом
Наталья Комарова
© Наталья Комарова
Наталья Комарова
Пролог
Глава 1. Тест на патологического нарцисса
Он тебя обманывал
Глава 3. Причины появления нарциссизма
Глава 8. Ловушка ложного патриархата
Глава 15. Он и его новая жертва
Заключение
Об авторе
psycholog.komarova@mail.ru
Как сохранить свою психику и здоровье своего ребенка в браке с нарциссом и выйти из этих отношений в максимальном ресурсе
Если ты прямо сейчас находишься в травмирующих отношениях, ежедневно испытываешь в свой адрес обесценивание и унижение, а близкие люди тебя не понимают, то эта книга точно для тебя. Она поможет тебе сделать верный выбор и начать путь к свободе, целостности своего Я и обрести внутреннюю опору.
.....
– Самое главное диструктивное качество нарцисса – это эксплуатация и манипуляции окружающими людьми. Он выжимает из своих жертв физические, эмоцицональные и финансовые ресурсы, доводя их до полного истощения во всех смыслах. Использует так называемый газлайтинг. Обесценивает эмоции партнера и заставляет его сомневаться в собственной памяти. Стратегия нарцисса включает следующие фразы: «Не было такого», «Ты придумываешь», «Тебе показалось», «ты все врешь!». Он способен вспоминать бесконечно твои промахи, не отвечая на вопросы о своих. Применяя данный метод, нарцисс заставляет тебя сомневаться в собственной правоте и здравомыслии, подрывая твое чувство реальности.
– Его защитная реакция – это проекция. Защитная реакция, заключающаяся в перекладывании собственной вины и ответственности на другого человека («Это не я плохо работаю, просто начальник мой дурак», «Я не работаю, потому что не могу найти работу», «Я не виноват в том, что мы поссорились, это ты спровоцировала спор и неадекватно себя вела. Ты хоть помнишь, что говорила и делала? Ах, не помнишь, ну и ладно, тогда не о чем говорить»). Чувствуешь себя как в детском саду, когда не можешь конструктивно обсудить с партнером проблемы. Вместо этого слышишь «А ты? А посмотри на себя! Кто как обзывается, тот сам так называется» (условно). Думаю, обидную и обесценивающую эмоцию ты уловила. Этот приём заставляет человека испытать чувство вины, стыда, непонимания, неуверенности, даже если он на самом деле не виноват.
.....