Описание книги
В метро в час пик вам тесно и нечем дышать. Вы боитесь толкучки в переходе на кольцевую линию. Вы не ходите концерты любимой группы и в торговые центры на выходных – там слишком много людей. Не доверяете организаторам, которые обеспечивают безопасность посетителей на матчах и концертах… Это все проявления страха большого скопления людей. Что за ним стоит? Как себе помочь? Как правильно вести себя в толпе? Почему считается, что она неуправляема? Вместе с куратором городских событий, создателем экстремального шоу Freestyle bike show Марией Хромцовой, психотерапевтом Международного института психосоматического здоровья Дарьей Бондаренко и носителем страха – аналитиком Георгием Сладковым ищем корни демофобии и разбираемся, как справиться с этим страхом. 03:40 – о страхе толпы 07:04 – о механике толпы и формировании коллективной эмоции 09:24 – как организаторы готовят мероприятия 18:10 – о безопасности в закрытых помещениях 21:30 – рекомендации: безопасное поведение на мероприятиях 24:56 – это нормально бояться большого скопления людей? 28:15 – о корнях демофобии 32:40 – как вести себя в толпе: в метро, на концерте 39:00 – что делать, если неприятны люди, которые едут рядом в метро 42:00 – о положительной стороне эффекта толпы 52:50 – как настроить себя на массовое мероприятие. Слушайте и бойтесь правильно!