Описание книги
Выступаете на совещании – дрожит голос. На родительском собрании не хватает смелости оспорить общее решение – вдруг не так поймут. В магазине задели и случайно уронили что-то с полки – ужас, все смотрят только на вас. Почему этот страх сковывает даже внешне смелых и уверенных в себе людей? Откуда это в нас? Дело в робости и безвольности или всё-таки в чём-то другом? Вместе с клиническим психологом, психотерапевтом Международного института психосоматического здоровья Дарьей Бондаренко, руководителем ивент-агентства, ведущим Вадимом Степановым и носителем страха Владимиром Чавкиным находим способы борьбы с этим страхом и учимся отстаивать свои личные границы. 01:20 что испытывает человек, оказавшись в центре внимания 07:30 почему мы должны соответствовать чьим-то ожиданиям 15:05 какие ошибки мы совершаем, боясь оказаться в центре внимания 19:10 рекомендации, как бороться с этим страхом 21:50 что говорить людям, если не в настроении с ними общаться