Оглавление
Наталья Терещенко. Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм
От автора. Благодарности
Глава первая. «Я так больше не хочу!» Женские истории
Глава вторая. Цикл сексуального контакта: восемь важных этапов
Глава третья. Как мы блокируем свое желание
Глава четвертая. «Я не хочу секса!» Запрет на влечение (упражнение 1)
Глава пятая. Как разбудить свою сексуальность (упражнение 2)
Глава шестая. Сила женского круга и инициации
Глава седьмая. «А я люблю женатого…» При чем здесь папа. Нарушения семейной иерархии
Глава восьмая. «Удовольствия – это стыдно и унизительно». При чем здесь наши бабушки: эпигенетика и секс, нейрофизиология и здоровье
Глава девятая. Горе от ума. Как вернуть контакт с телом (самое важное упражнение)
Глава десятая. «Пришел, соблазнил и все сам сделал». Как иллюзии мешают сексу
Глава одиннадцатая. Куда уходит страсть
Глава двенадцатая. «Мне противно даже думать про мужа!» Как подавленные злость и отвращение мешают сексу
Глава тринадцатая. «Он живет в другой стране». Почему мы выбираем недоступных
Глава четырнадцатая. Отношения-качели. Любовь, которая разрушает
Глава пятнадцатая. Почему пропадает возбуждение (упражнение)
Глава шестнадцатая. Эготизм, или Как отпустить контроль в последний момент
Глава семнадцатая. Забудьте про оргазм, получите удовольствие!
Глава восемнадцатая. Зачем нам нужны сексуальные фантазии
Глава девятнадцатая. Как говорить с партнером про это
Глава двадцатая. Нейрофизиология и нейрохимия оргазмов. Как технически получить наивысшее наслаждение
Глава двадцать первая. Что такое сквирт на самом деле
Глава двадцать вторая. Боль во время секса: почему возникает, что с этим делать
Глава двадцать третья. У кого власть в сексе (самая главная)
Глава двадцать четвертая. Больше оргазмов хороших и разных
Глава двадцать пятая. Почему мы обесцениваем себя и свое удовольствие
Глава двадцать шестая. Как очистить секс от примесей
Глава двадцать седьмая. Как важно завершать
Глава двадцать восьмая. Я та женщина, которая…
Отрывок из книги
Дорогие читатели!
Вы держите в руках мою первую книжку, и я очень волнуюсь. Я писала ее на основе своих онлайн-курсов, которые стали большой поддержкой, опорой, вдохновением и откровением для тысяч женщин.
.....
Все наши препятствия возникают на том или ином этапе, поэтому я взяла за основу своей работы именно цикл сексуального контакта. В следующей главе я подробно опишу все его этапы. Даже просто прочитав о них, можно обнаружить для себя много полезного.
Предлагаю вам начать увлекательное путешествие в мир своей сексуальности, наслаждения и удовольствия!
.....
