Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут...
Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений.
Книга Энди Паддикомба «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Читать онлайн «Созидательная медитация. Практики...»
Знание о чакрах может оказать большую помощь тем, кто занимается медитацией и самореализацией. Многие, погружаясь в углубленную медитацию, способны видеть движение энергии через различные центры человеческого организма. Благодаря практике энергия начинает интенсивно течь к верхним центрам, открытие которых приносит нам вдохновение, мудрость, любовь, умиротворение, чистоту, сострадание, позитивность и просветление, а также психическое и духовное совершенство.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Медитация: обретая радость | Издательство «МИФ»
Узнаем, что такое медитация и майндфулнес (практика осознанности) и почему к этой теме сейчас в мире наблюдается такой интерес. Поговорим про основы нейрофизиологии осознанности: как всё это работает на уровне мозга и нервной системы. Разберём, из каких базовых навыков складывается осознанность и как их правильно тренировать. Обсудим, как эти базовые навыки связаны с жизненным благополучием. Научимся выполнять несколько подготовительных упражнений, которые нам понадобятся на практических занятиях дальше.
Реклама. ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР", ИНН: 7703809969, erid: LatgBXGsM.
-
Чудо осознанности: практическое руководство по медитации, Тит...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Созидательная медитация. Практики расширения сознания...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Практики осознанности и трансформации, Илья Киндеров...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Отзывы о книге «Медитация и осознанность. 10 минут в день...»
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!
