Ниже по кнопкам можно купить бумажную книгу в интернет-магазинах по самым выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
Бумажная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АмритаДата публикации, год издания: 2026Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-00228-619-5
Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgC8Csm.
Описание книги
Эта книга о том, как через работу с вниманием, мышлением и развитием переживания присутствия меняется качество жизни. Ее центральные темы - осознанность и состояние потока, которые становятся основой устойчивости, целостности и ясности. В книге представлены практики и упражнения, помогающие восстанавливать рассеянное внимание, снижать перегруженность и находить собственный ритм. Они направлены на развитие навыка управления вниманием и восприятием, бережное распределение сил и возвращение к состоянию баланса и радости.
